Oatmeal sa banana

Zobene pahuljice - nesumnjivo najkorisnija početak dana za sve, od mladih do starih. Ali, šta radiš ako mislite ukus nije dovoljno zanimljiv i ne izaziva zadovoljstvo. Pokušajte dodajući kaša banana, izrezati na komade, ili drugih komponenti koje volite, a to će se blistaju sa novim ukusom, a ne samo ugodan i intenzivan, ali i korisne bilješke.

U nastavku nudimo najpopularnije recepte za zobenu kašu sa bananom.

Recept za lijeni zobenu kašu sa bananom

sastojci:

zobenih pahuljica - 0,5 čaše;
mleka ili vode - 1 šolja;
šećera - 1-2 žlice. žlice;
puter - 2 žlice. žlice;
velika banana - 1 kom.

priprema

U maloj šerpi ili loncu sipajte mlijeko ili vodu, dodajte zobene pahuljice, dodajte šećer, maslac, komade prethodno očistiti i sjeckani banana i zagrijava na čir na štednjaku, mešajući povremeno. Zatim pokriti s poklopcem, isključite vatru i insistirati pet minuta.

Kaša sa banana, oraha i meda za doručak

sastojci:

zobenih pahuljica - 90 g;
mlijeko - 200 ml;
vode - 200 ml;
velika banana - 1 kom.
šećera - po ukusu;
med Liquid - po ukusu;
prženim lješnjacima - po ukusu;
Soli - prstohvat.

priprema

Mlijeko i voda se sipa u posudu, dovesti do usijanja, baci malo soli, zobena kaša, čir, miješajući tri do pet minuta i još uvijek daju isti napitkom. Shift žitarica u posudu, vrhunski distribuirati narezane banana kriške, posuti lomljenog prženim lješnjacima i prelijte medom.

Oatmeal vode sa bananom i cimetom

sastojci:

zobenih pahuljica - 1 šolja;
Voda - 2,5 čaše;

šećera - 1 žlica. žlicu;
Banane - 2 kom.
U prahu cimet - po ukusu;
Sir - 3 žlice. žlice;
Soli - prstohvat.

priprema

Grijani sipa u lonac ili kutlaču vode do ključanja, dodajući sol, šećer, zobenih pahuljica, grožđica i cimeta. Kuhati za pet minuta, dodajte oguljene i narezane banane kriške i dati mu ispuštanje ispod poklopca za još sedam minuta.