Vino dijeta za mršavljenje: menija i recenzije

ohriginalnoe rješenje, posebno za vrijeme praznika, tradicionalno kada može biti ograničena sto u samoj hrani, ali alkohol da bi naš mentalitet nije prihvaćena. Pa, kako da ne piju za zdravlje slavljenik! A onda, molim vas. Cijelu čašu vina može se isprazniti. I sve gozbe posljedice, u obliku dva centimetra sa strane i nekoliko kilograma na vagi, i izbjeći.

Oni koji se plaše da postane alkoholičar nakon pet dana vina ishrane, mi ubrzati uvjeriti - osim dijeta mršavljenja na tijelu nema efekta. Vremenski ograničen, i dobiti vrlo koristan suvo crveno u iznosu od 200 ml dnevno - svaki liječnik će potvrditi - nije štetna i nije opasno. Ali, posavetujte se sa lekarom, međutim, to je vrijedno. Kao što je na bilo koji gubitak težine. Pogotovo ako imate hronično "rane". Ne možete "sjesti" na nju trudna, dojenje i onih koji vozi kola.

ograničenja

Neka ograničenja i uvjete imaju vino ishrane.

• kontraindicirana ugljikohidrata (Nije dozvoljeno bilo zamjene za šećer, pa čak i ne preporučuje se).
• kontraindicirana so. Ništa dodati malo soli svih pet dana, bez obzira na to koliko je poželjno.
• kontraindicirana kafa. Ljubitelji ovog pića će morati dati u tom trenutku. Možete samo čaj, čistu vodu i vino.
• kontraindicirana voćni sokovi.

Dijeta ovih asketa - dosadan i monoton. Svih pet (ili sedam) dana, od vas će morati jesti istu hranu u isto vrijeme. Možete piti samo vino drugačije - sve brendove, glavni crvena i suha.

jelovnik

Doručak I-st:

• Paradajz - jedan.
• Kuhano jaje - jedan (dva prepelica - korisno).

II-doručak:

• Apple Green - jedan.

ručak:

• Krastavac - jedan.
• Niske masnoće sir - jedno pakovanje (200 g).

I kada je vino? - Vi pitate.

večera:

• Vina - 200 g

Generalno, vino možete popiti nije neophodno za večeru. Možete podijeliti serije na komade, malo vode razrijediti i piti tokom dana (tempirani tako da uz ručak ili večera). Ali dio obavezno piti uz večeru, i ne jede.

Opcija da se obnovi ova dijeta do sedam dana uključuje zamjene skuta, sorte sa niskim sadržajem masti, naravno. U ovoj izvedbi, 150 grama sira se jede ručak sa krastavcem. Preostalih 50 g - večera vino. Nutricionisti obećavaju tokom sedmodnevnog verzija velikog gubitka težine, ali ne mogu biti zbog zamjene skuta, ali za dodatna dva dana "vino mučenja."

goodies

Dosta od njih:

• tečnost se aktivno izlučuje bez soli.
• Težina počinje da odmah ode.
• Zbog nedostatka soli, sa tečnošću izlaz toksina.
• Možete brzo smršati - "u vremenu."
• Možete uzeti alkohol i onda, ali odbiti poziv da posjeti i ne kvare ljude odmor.
• Kao što je preporučeno nutricionisti nazivaju doza vina (crveno i slanih) ima pozitivne efekte na protok krvi.

cons

• Kalorija katastrofalno nizak.
• O fizičkoj aktivnosti, ne možete sanjati.
• Kombinacija niskokaloričnih alkohola zahtijeva više pažnje na zdravlje osobe koja će pokušati ovu dijetu.
• Re samo dva mjeseca kasnije može izvršiti.

Pregledi vina ishrane

***

Za mene, ova dijeta je "nestao" kao ni jedna druga. Pre nego što je probao pivo - nije od velike pomoći. A onda - 4 kilograma u pet dana. Super! I osjećaj kao da se nešto "zabranjeno", da - alkohol ne mogu biti na istoj dijeti.

***

Efekt je odmahnuo. Ali to je bio gladan. Da, i ja volim slatko vino. A ovo "kisela" nije pao. Ali, 3,6 kg - značajno. I brzo.

***

Stvarno ne volim sir. Zamijeniti Sir (sa kalup - u šetnju, tako hoda). Bez soli, previše neugodno. I, što je najvažnije, imam strašnu kofemanka! U principu, izmučena sedmice. Ali kad sam vidio rezultat - sva mučenja zaboravljena i spreman ponoviti čim možete. Minus 5 funti!

Video: Japanski dijetu. MENI japanski dijeta za 14 dana. Mršavljenje do 8 kg u 2 tjedna!