Dijeta za štitnjače bolesti

Dijeta za bolesti štitne žlezde je neophodno jer omogućava tijelu da funkcionira kako treba, čak i kada pati tako važan tijelo. U ovom težak zadatak će vam pomoći popis namirnica visoke u jod, koji sada mora biti osnova za svoju moć sistema. Dijeta za štitnjače dopušta takve grupe proizvoda:

morski plodovi - lignje, morske alge, morske ribe (osim toga i bakalara ulje jetre).
proteinskih proizvoda - meso, sir, svježi sir, mlijeko, jaja.
povrće - krastavci, paradajz, kupus, patlidžan, krompir, luk, rotkvica, salata, repa, mrkva, špinat, luk.
voće - posebno japanske jabuke, šljive, ribizle, datumi, crne aronije, jabuke, trešnje.
žitarice - heljda i proso.

Izrada ishranu na bolesti štitne žlijezde ovih grupa namirnica, nećete naškoditi tijelu.

Dijeta za štitne žlijezde bolesti: zabrana

Kako bi se učinkovito održavati svoje zdravlje, dijeta za štitnjače treba eliminirati, kao što štetnih produkata:

namirnice bogate šećerom - kolače, slastice, kolači, želei, sokovi;
oguljene mekinje proizvodi - žitarice, beli pirinač, svi proizvodi su sa belim brašnom, uključujući i bijeli kruh;

masno meso i kobasice proizvode sa hemikalijama - kobasice, osušeni svinjski, itd.;
bilo začini, začina, umaka i marinade;
previše slane hrane i soli na svim;
kava, čaj i alkohol, posebno jak;
sve vrste konzervirane hrane;
margarini.

Na ovaj jednostavan način, ne samo da se u neposrednoj blizini ishrane, ali i dozvoliti tijelu da rade tiho, bez nepotrebnog stresa, i vraćanje bolestan organa je mnogo efikasnije nego kad ih zadati udarac po udarac. Da se naviknu na takva ishrana treba da bude postepeno.