Pagano dijeta

John Pagano - doktor, stručnjak sa Sveučilišta Lincoln je posvetio 25 godina svog života proučavajući ovaj misteriozni bolesti, kao što je psorijaza. Doveo je svoju teoriju psorijaze, koja se pogoršava curenje crijeva, kada zbog loše pražnjenje otpada su izvedeni bez crijeva i curi u krvi i limfe, pokušavajući da "izaći" kroz kožu.

dijeta Dzh.Pegano

Za liječenje i smanjili simptomi psorijaze, John Pagano nudi dijeta kod psorijaze, koji smanjuju kiselost i povećanje alkalnosti u tijelu. Za tu svrhu, Pagano hrana sadrži 60-70% alkalna namirnica, a 30-40% od kiseline.

alkalne namirnice

Sve voće osim brusnice, borovnice, šljive, ribizle. jabuke, dinja pojela kao zaseban obrok, a ne kombinuje sa drugim proizvodima. Agruma i sokovi nisu u kombinaciji s mliječnim proizvodima.

Povrće - isključuje sve velebilje, dozvoljeno je u minimalnim dozama grah, bundeve, rabarbare, prokelj.

Sokovi u Pagano dijeta:

• ananas;
• papaja;
• mango;
• grejp;
• kajsija;
• grožđa;
• kruške.

Alkalne mineralne vode Borjomi, Esentuki-4, itd

Nuts: Can bademi, lješnjaci u minimalnom iznosu.

priprema

Sve voće i povrće kada John Pagano ishranu bi trebalo da budu svježe. Dozvoljeno je peći i kuhati hranu za zamrzavanje. U konzervi i pečenje nisu dozvoljeni. Što se tiče jabuke, tu je bolja opcija - pečene jabuke.

kisela hranu

Hrana povećava kiselost nije potrebno da se u potpunosti isključiti, oni bi trebali biti 30-40% ishrane i troše ih da budu, bez miješanja sa svakim drugim pojedinačno.

Kada powered by Pagano se preporučuje da koriste različite ribe 4 puta tjedno. Riba se savjetuje da:

• jesetra;
• tuna;
• bakalara;
• skuša;
• sardine;
• bas;
• jedini;
• koprcati;
• bakalar;
• pastrmka.

Glavni uslov - ne riblje mlađi!

Dva puta nedeljno možete imati ptica, ali ne i masti, bez kožice, bijelo meso samo bolje. Svinjetina, govedina isključena, ali je dozvoljeno da jagnjetina (ne prženo).

Pagano dijeta također uključuje potrošnju mliječnih proizvoda, bez izuzetka, ali malo masnoće. Možete jesti kuhano i kuhana jaja.

A najbolji ulje za psorijazu - je maslinovo ulje. Njegov je, uzgred, se preporučuje kao laksativ (1 kašičica dnevno) .Mozhno piće čaj, ali ne crna, i biljni, kamilice, lubenica iz porodice.

Kao što možete vidjeti, dijeta za psorijazu sadrži sve što je potrebno za zdravlje i wellness proizvoda, u kojem osoba ne poludjeti od gladi i zabrane.

Video: Dijeta za Pagano. dio 1

Poznata od kožnih bolesti, psorijaze. Pagano dijetu. recepti

Video: Diet Pagano