Kako čistiti tijelo prije dijeti?

Čišćenje, treba nam dva slučaja. Origin - je da prati nakon održati dijetu efikasnije čišćenje. Oslobođen od prethodno propadanje proizvoda deponovan u crevima, dok dijeta, naša tijela će biti u mogućnosti da se bave isključivo gubitak težine i smanjenje masnih naslaga.

Drugi slučaj - jasan malaksalost organizma gužva "blato". Ako ste već gotovo navikli na svoj otok, nestao ten i kosu problema sa stolicom, umor i nedostatak snage, onda hitno treba da riješi viška opterećenja. Nudimo vam dva efikasnih načina kako da se očisti tijelo pred dijete, a prije prelaska na zdrav način života.

Dvodnevni čišćenje

Prva metoda je čišćenje crijeva prije nego dijeta - to nije samo koristan, ali ukusna kombinacija "čišćenje" proizvoda.

Potrebno nam je:

• grožđice - 300 g;
• kajsije - 300 g;
• šljive - 300 g;
• biljka senna - 1 pakovanje;
• Šipak sirup - 1 bočica.

sušeno voće mora proći kroz mljevenje mesa, pomiješana s sijeno i sirup. Ova mešavina treba svako jutro pojede na prazan želudac, ili noću prije odlaska u krevet, a onda dijeta čisti tijelo od toksina će pokazati svoju snagu u jutarnjim satima.

Znači djeluje kao odličan laksativ. To bi trebalo koristiti više od dva dana.

Dijeta za čišćenje

Očistili smo uz pomoć tjednih ishrane.

Potrebno nam je:

• smeđa riža - 180 g suve proizvoda na dan;
• juha od povrća - bez ograničenja;
• sušeno - 100 g / dan;
• povrće - 400 g / dan;
• gazirana mineralna voda - bez ograničenja;
• Biljni čajevi - bez ograničenja.

Ovo - dijeta čisti jetru od toksina. Jetra je organ filter, radi bez kvara i štiti organizam od svih vrsta otrova - alkohol, antibiotike, nikotin, i masne pržene hrane.

Svrha ove dijete i čišćenje jetre i crijeva. S obzirom na izbacivanje toksina, toksina, ne uzgajaju propadanje proizvode, imate priliku da se oslobodimo celulita, kao što je To je rezultat akumulacije ispod kože istog otrova.

Za dijetu morate kuhati juha, što može dodati malo zobene pahuljice. Povrće treba biti obučeni sa maslinovim ili maslac od kikirikija ili jabučni ocat, ali ne i soli. Između obroka treba da piju čaj i mineralna voda u velikom iznosu, jer tečnost podstiče izlučivanje produkata razgradnje.

Što se tiče riže, mora biti prethodno natopljene u vodi preko noći, inače ćete potrošiti mnogo vremena na svom kuhanja. Riža ne može napuniti uljem ili soli.

Trajanje dijetu - od 6. do 9. dana.

Video: nema mesta! Poništite kishechnik.Gotovimsya na dijeti

Video: Clear crijeva toksina i izgubiti težinu od 8 kilograma