Riža dijeta za čišćenje tijela

Riža dijeta za čišćenje tijela - to je prilično jednostavan način da se gnjavi izlučuju toksine i soli, a nije posebno mijenja svoj uobičajeni sistem napajanja. Sve promjene će samo doručak, a onda - samo dvije sedmice. To je koliko vremena je potrebno za pirinač čišćenja organizma. Predviđeno je da se dijeta zahtijeva obuku i općenito se ne sviđa nestrpljivi ljudi - oni koji trebaju sve odjednom.

Malo o vrstama riže

Ako ste još uvijek u sretan uvjerenju da Bijela okrugla ili riža dugog zrna je izuzetno koristan, moram vas razočarati. Običan beli pirinač, koji smo često dostupna u trgovinama, je proizvod koji je potpuno očišćen od svih mineralnih i hranjivih tvari koje se nalaze u ljusci. Osim toga, takva figura je sluz koja nije previše dobro za tijelo.

Za pravilnu ishranu pogodan prirodni, nerafinirani smeđi pirinač - dijeta, što ukazuje na čišćenje organizma, default mora da koristi njegovo ime. Alternativno, fit i divlje (crna) riža - dijeta u ovom slučaju ne mijenja, a sve aspekte pripreme će ostati isti.

Riža dijeta za čišćenje (ili "četiri toma")

Priprema za dijetu na riži će trajati četiri dana. Treba da kupite 4 jednokratnu kup (ovo nije nužno, možete koristiti bilo koji drugi kapacitet), pakovanje od smeđe ili crne riže po svom izboru (u našoj zemlji je još uvijek lakše pronaći smeđa riža - nemojte se čuditi, to je mnogo skuplje nego što je uobičajeno, ali je korisnije) .

Uzmite 2 žlice riže, isperite ga temeljito i stavite u čašu. Na staklu pisanja «№1», napuniti do vrha vodom i ostaviti u frižideru ili na prozorskoj. Sutradan ponovo isperite rižu i ponovo potopiti. Uzmite još jednu čašu, pišite «№2» mu da stavi 2 žlice oprane riže i pokriti s vodom.

Trećeg dana, isprati sve riža, i promijeni vodu i stakleni slajd «№3», čime je naredna serija riže. Četvrtog i posljednjeg dana priprema, operite pirinač u svim čaše, napuniti ponovo vodom i stakleni slajd «№4», koji se po analogiji staviti istu količinu opranog pirinča i pokriti s vodom.

Dalje, peti dan je prvi dan dijete. U jutarnjim satima «№1» je potrebno čašu sipati vodu, riža, prebaciti u činiju i prelijte kipuću vodu na 15 minuta doručak je spreman! Dodajte so, šećer, maslac i ostale začine ne mogu. Jedite prirodni proizvod i pustiti ga da očisti svoje telo! Od kuhar riža ne treba da dijeta, to je nešto teško, ali još uvijek prilično ugodan za ukus.

U objavio kup pour novi dio riža, pokriti s vodom (možete se prijaviti «№5», da ne bude zabune, ili ostati ista kao na «№1» staklo). Ostatak riže, isperite ponovo.

Unatoč naizgled dosadan, sve ove akcije izvode mehanički i ne zahtijeva mnogo truda. Osim toga, to čini riža kaša ishrana pogodna za one koji to ne čine dijeta na riži kao puno vremena potrošiti na doručak.

Osim toga, riža dijeta je korisno za zglobove, a kada počnete da se osjećaju ugodno u svaki pokret, da ćete zaboraviti da oni moraju da vrše puno truda.

možete učinkovito izgubiti težinu na ovu dijetu, jer pročišćava na ovaj način mogu pomoći da shvatimo efikasno očistiti tijelo. Ako se držite zdrave ishrane i eliminirati masne i prženu hranu iz ishrane za svih 14 dana, što će doručkovati, tako da ćete primijetiti da struka je postao tanak i graciozan, i tijelo - vitkiji.