Riža dijeta za mršavljenje: vrsta recenzije

Hi nije tajna da između svih dijeta, riža dijeta sve vrijeme drži prvo mjesto. riža dijeta Dijeta je dizajniran za one koji žele da se brzo i efikasno izgubite težinu.

Pitam se zašto je riža dijeta je tako popularan? Kao što je poznato, riža, posebno neuglađen, je koristan i ukusan proizvod. Rice sadrži mnoge vitamine i minerale potrebne za osobu. Međutim, riža je "dug" ugljenih hidrata da opskrbljuje tijelo sa potrebnu energiju i radi kao čistač organizma od viška soli i nečistoća. Na riža dijeta ne samo učinkovito može izgubiti težinu, ali i da ozdravi i da svi sistemi vašeg tijela da uravnoteže i stabilan rad.

riža - na osnovu Nacionalnog azijske kuhinje. Zahvaljujući njemu, ljudi na istoku zadržati svoju težinu u optimalnom okviru, jer slika stabilizira metabolizam i ne akumulira suvišno kilograma.

Postoji veliki broj sorti i varijacija riže ishrane. Evo nekoliko od njih.

riža dijeta "5 šoljica"

Jedan od najzanimljivijih načina za izgubiti težinu i očistiti tijelo, to je dijeta "pet posude." Uzmite pet posude ili čaše, sipa na šaku riže i napuniti čistom vodom skoro do vrha. Svaki dan promijenite vodu u posude. To traje četiri dana. Na peti dan, za doručak, sipajte vodu iz prve posude i jesti rižu način na koji je, bez kuhanja na vatru. Onda opet sipati u posudicu s rižom prazan, napunite vodom i stavio ga na kraju krajeva posude. Sutradan, nakon što je način na koji prazne drugu posudu, i tako dalje ... Dakle, svaki dan jesti rižu, supernatant u čistu vodu za četiri dana. U principu, prilično jednostavna dijeta - Slažem se.

Tokom dijeta vaše tijelo očistiti od soli viška toksina. Rice ima sposobnost da apsorbuje sve neželjene i štetne za tijelo soli. Zbog toga i ostaviti višak vode koji daju natečenost i višak kilograma. Vaše tijelo neće morati da zadržite bilo više vode da se stvori ravnotežu vode i soli. Međutim, imajte na umu da je količina vode dnevno ne smije biti niža od 1,5 litara, važno je da voda nije mineralna, i.e., niskim sadržajem soli, obične čiste vode. U vrijeme stola soli treba isključiti iz ishrane, inače nema smisla u većini dijeta. Neki soli su isprane, dok drugi ulaze u tijelo.

Riža dijeta za mršavljenje, "Three Friends"

Vjerovatno, mnogi ljudi znaju da riža je vrlo dobro u kombinaciji sa sušeno voće. Još jedna vrlo dobra riža je u kombinaciji sa niskim sadržajem masti morske ribe. Dijeta "Three Friends" je dizajniran da ljudima zadovoljstvo ukusa, i efikasan gubitak težine bez gladovanja. Svaki dan, za pet dana, možete maziti s rižom kuhana u vodi, s sušeno voće. Sušeno voće može biti bilo koji osim sušene banane (za ljubitelje ovog voća, preporučujemo da isprobate banana dijeta), glavna stvar je da ne pretjerate u broju. Ova dijeta sušenog voća se dodaju u riža, ne pirinač da sušeno voće. Morska riba se služi odvojeno od riže za ribe, možete dodati malo zelenila i svježeg povrća. Ova dijeta je više poput japanske ishrane u svom sastavu. Za ljubitelje egzotične, riba, morski plodovi mogu biti zamijenjeni sa dodatkom morske trave.