Mlijeko s medom noću

Mlijeko s medom - neka vrsta "savršeni par", dva proizvoda koji se uklapaju u savršeno i nadopunjuju lijepih značajki. Mnogi od nas u prehlade djetinjstvu hranjenih toplo mlijeko s medom, što naravno, bilo je lijepo na sve vrste napitaka. I danas ovo piće je popularan i jednostavan recept je upotpunjen novim i korisne sastojke. Ono što je toliko korisno mlijeko sa medom, i zašto je savjetovao da piju prije odlaska na spavanje, pričaj dalje.

Korištenje mlijeka i meda

Mlijeko je jedan od najčešćih prehrambenih proizvoda, a njegova glavna svrha (hranjenje djece) ukazuje na to da sadrži najosnovnije supstanca za održavanje života i zdravlja. Sadrži vrijedne proteine, visoko probavljiva masti, puno minerala i vitamina. Terapijske mlijeka recepti poznata još od davnina, a pod normalnim asimilaciju ovog proizvoda mogu koristiti gotovo sve.

Posebno je efikasan u tretmanu mlijeka prehlade, bolesti respiratornog sistema. U ovom slučaju, to ne samo da pomaže da se brzo oslobodi i otkloniti neprijatne simptome, ali i povećava nutritivnu vrijednost ishrani bolesna osoba, što je u periodu od bolesti je često gubitak apetita. Osim toga, u drevnom Istoku, mlijeko se smatra odličan lijek za smirivanje nervnog sistema.

Što se tiče meda, tada još uvijek ne postoji konsenzus o tome gdje se rangiraju pravo - na hranu ili lijekove. Med sadrži preko 70 različitih supstanci korisno za ljudsko tijelo, sa komponentama med glavnina nije potpuno probavljiva. Brojne studije su pokazale da je stalna upotreba meda jača imuno-bioloskoj reaktivnost organizma, jača otpornost na viruse i bakterije, au periodu od bolesti pomaže da brzo nositi sa infekcijom i olakšati za njega.

Osim toga, med je univerzalni antitoksični imovine, i glukozu i fruktozu u svom sastavu doprinijeti regulaciji nervne aktivnosti, poboljšati ishranu srčanog mišića i doprinose aktiviranje metaboličkih procesa.

Mlijeko s medom za spavanje

Mlijeko s medom, pijan u obliku toplote noću, je efikasno sredstvo nesanica i drugi poremećaji spavanja mogu pružiti brzu zaspati i dobro spavati. Trudimo se da razumiju kako alat radi.

Poznato je da med u svom sastavu sadrži veliku količinu apsorpcije fruktoze šećera grupa u krvotok što je znatno sporije nego apsorpciju glukoze. Zbog toga u upotrebi meda u tijelu dugo je podržao potrebne koncentracije šećera, koja ima pozitivan učinak na "glad centar" u mozgu koji stvara osjećaj ugode, mirna. Ovo poboljšava kvalitetu sna - postaje dublji, čak.

Osim toga, promovira dobar san sadržani u dovoljnim količinama u mlijeku triptofana - aminokiselina koja omogućava normalan proces u organizmu proizvodi hormon sreće (serotonin). Nedostatak triptofana uzroka ljudske depresije, osjećaj anksioznosti, što je, naravno, da ometa dobar san.

Mlijeko s maslacem i medom

Za prehlade, u pratnji bol i upala grla, i kašalj, u mlijeko sa medom preporučuje se dodati male količine putera. Korištenje takvih piće danju i noću Buda ublažiti grlo, ublažava bol, ubrzavaju pražnjenje ispljuvak i suzbijanje kašlja napada. Za pripremu potrebu ozdravljenja piće na: