Koristiti u bazen

Najviše prezrivi da su Grci mogli reći o čovjeku - ". Ne mogu ni čitati ni plivati" a Naravno, ljudi imaju takve neznanja na trgu, nisu mogli nazvati državljanin i nije imao pravo glasa. Možda je ovo prvi argument u korist kupanje u bazenu - biti u stanju da pliva.

Uprkos činjenici da smo i dalje da se plaše ajkula i munje, iako oba ova pojava ne može da se takmiči sa brojem nokauta utopio, čini se stvarno vrijeme za nas da naučimo od toga u vodenom mediju.

bazen Prednosti figura

Nećemo rastavljati, zapravo većina ljudi nerado plivanje zbog korištenja mršavljenja bazena. Da blagotvorno dejstvo na organizam i uništava efekt na masne ćelije je osjetio čak i više, govorim ono što nam se događa u vodi:

Prevazilaženjem udaljenost do 1500 m, potrošnja kalorija je oko 500 kcal.
Otpornost na vodu je 75 puta veći od zraka, što znači da se bilo kakve radnje izvršene u ovom okruženju zahtijeva 75 puta više truda nego na kopnu. Za ovaj račun, a počinje proces sagorevanja masti.
Još jedna korištenje bazena i plivanje (na kraju krajeva, u bazenu - to ne pluta) koje znatno dah ubrzava, uključeni, čak i oni pluća, koji u svakodnevnom životu, "odmara". To je vrlo dobar i koristan, jer kiseonikom krv dugo čuva vaš metabolizam ubrzanim tempom.
Ali, možda najviše odlučujući udarac za višak kilograma uzrokuje topline, teško u vodi za 80%. Čovjek je svojstvena takva stvar kao što homeostazu - želju organizma za trajnost. To se odnosi i na temperaturu - voda je hladna, a tijelo da gori sve više i više kalorija za povećanje temperature.

Plivanje - to je vrlo nježan sport, a ne čak i sport i zabava. Plivanje je mnogo sigurnije hoda, jer je u vodu na sebe boli stvarno treba napraviti puno truda, a tokom šetnje, možete samo posrnuti i dalje sve kao i obično - ". Pao probudio gipsa"

U vodi, vi ste stalno u horizontalnom položaju - i 100% offload kičme.

Možda, nakon nabrajanja svih ogromnom korištenje bazena, potrebno je spomenuti i opasnosti. To je minimalna, ali bez njega nigdje.

Klorirana voda u bazenima, pa pokušajte da pliva tako da prodru u što je moguće manje vode. Nakon što je bazen (kao što je, zapravo, i ranije) je potrebno da se istuširam oprati kožu sa najviše izbjeljivač.

Bazen - mjesto akumulacije velikog broja ljudi, a samim tim i infekcije, gljivične i drugih infekcija. Hoda u papučama koju ćete nositi samo sliv, ne zaboravite da nose šešir (iako ne povećava šanse da ispuni savršen stranac).

Pa, na kraju, ulazak i oprezno izašli iz bazena, jer su sve mokrim i klizavim. To je glupo provoditi vrijeme u većini sigurno okruženje za tijelo - za vodu, a zatim uvuci izlazu stopala.