Vitamin E u trudnoći

Odnos sintetičkih vitamina je uvijek kontroverzna. Pristalice vitamina tvrde da je takva kompleksa potrebno redovno. Protivnici takvih mjera liječenja ukazuje na to da lijekovi mogu naškoditi ljudima, jer im je veliki dio stanovništva uzima olako. Zbog toga je uvijek teško odlučiti da li da uzimam vitamine, posebno kada je u pitanju trudnoće. Na primjer, vitamin E u trudnoći propisane vrlo često. Ali zašto, i da li je potrebno? Ovo pitanje se mora odgovoriti na ženu gleda kao opstetričar-ginekolog.

Učinak vitamina E

U drugom vitamin E se zove tokoferol. Translate to može biti kao pomažući plodnosti. Ime je dobila s razlogom. Već dugi niz godina, doktori i naučnici znaju pozitivan efekat tokoferol na reproduktivne organe žena i muškaraca. Zbog toga, vitamin E u trudnoći postavlja gotovo svaka žena. Naravno, to ima svoje indikacije i kontraindikacije, stoga prije uporabe treba obratiti se ginekologu.

Efekat vitamina svodi na je u tome što poboljšava metabolizam u ćelijama. To se zove antioksidans. Ovaj termin se koristi u slučajevima kada je u pitanju zaštita ćelija od štetnog djelovanja kisika radikala (koji uzrokuju oksidativni procesi u organizmu koji uništavaju stanične membrane). Vitamin E u trudnoći je potrebno zaštititi fetus od negativnih efekata. To će stvoriti povoljne uslove za fetus, čak iu prisustvu hormonskih problema ili poremećaja cirkulacije.

S obzirom na činjenicu da je tokoferol je slična progesteron efekt je bolje da prihvati drugu fazu menstrualnog ciklusa za brži početak trudnoće. To će stvoriti uvjete za oplodnju jajašca i njegovu sigurnu privrženost unutrašnji sloj maternice - endometrij. Ako je došlo do začeća, doza vitamina E u trudnoći treba da ostane ista. Činjenica da je embrion nema potrebe za povećanu količinu tokoferol. On će biti dovoljno za normalan ili SN doze vitamina.

Zbog pozitivne efekte na endometrij tokofeola smanjuje vjerojatnost pobačaja.

Stoga, u prisustvu hormonskih nedostatka vitamina E u trudnoći je od suštinskog značaja za prevenciju spontanih pobačaja. Endometrija ćelije su dobro podijeljeni u tretman s vitaminom E. Kao rezultat toga, oplođeno jaje ima dobre šanse da priložite i dalje rasti čak i unutar maternice.

Doze vitamina E u trudnoći

Čak u fazi planiranja porodice liječnik propisuje tokoferol sheme 16-25 dan ciklusa tri kapsule dnevno (ujutro, ručak i navečer tijekom obroka - tako više fiziološke jer vitamina mora doći od hrane u organizam). Ovaj program vam omogućuje stvaranje uslova za pričvršćivanje oplođeno jaje u endometrij, ako je došlo do začeća. Nakon 25 dana ciklusa, možete napraviti pauzu, čak i uz visoku vjerojatnost trudnoće. Doza vitamina E tijekom trudnoće može promijeniti, a to moraju pratiti kod ginekologa.

Tokoferol se odnosi na vitamine rastvorljivi u mastima. To znači da će se akumuliraju u masnom tkivu. Ako žene priprema za trudnoću, takav kurs primjena vitamina će vam pomoći da se stvori potreban nivo u krvi, ali predoziranja neće biti tamo. Dijete će biti koncipiran na takav ambijent sa najmanjim rizikom. Ako začeća je došlo, a zatim nakon što je dobila pozitivne kući test treba posjetiti ginekologa. Tipično, doza vitamina E u trudnoći je dva, čak i tri kapsule dnevno. To ovisi o zdravstvenom stanju trudnice, joj hranu, način života i karakteristike akušerskih i ginekološke povijesti.

Mala pauza u prijemu droge neće štetno za fetus, naročito ako žena je dobro nahranjena i jesti hranu bogatu tokoferol (jetri životinja, pogled na krkavine bobica, zobena kaša, suncokretovo ili maslinovo ulje, smeđa riža, orasi, zeleno povrće, sjemenke, šipak, jaja, heljda). Čudno, nekoliko tokoferol se nalazi u namirnicama životinjskog porijekla. On je uglavnom u biljkama. Ako je napajanje nedovoljno, onda je vrijedno uzimanje neprestano ga za jedan ili dva kapsule dnevno.

Izbor lijekova bi trebao biti samo doktor. Vitamin E u trudnoći je dobro u kombinaciji s folnom kiselinom. Ovo je i vitamin koji je neophodan za normalan razvoj nervnog sistema fetusa. Pa, ako se priprema za trudnoću žena već uzimate ovaj lijek. Onda dođe do začeća sa normalnim sadržajem folne kiseline u organizmu.

Da biste snimili folne kiseline i vitamina E bi trebalo da bude do 12 tjedana trudnoće sa nekoliko prekida. To je potrebno u pravilno formirane kako bi fetusa organa, to nije uvijek moguće uz nedostatak vitamina u hrani. Drugih vitamina prihvatiti opcionalno (više nemoguće prihvatiti kompleksa za trudnice, jer imaju veliku dozu svih vitamina, koje je potrebno samo u drugoj polovini mandata). U isto vrijeme, ako žena nema zdravstvenih problema, najbolje je jesti hranu koja sadrži vitamin E, a ne da sintetički vitamin.

Folna kiselina treba uzimati kontinuirano. To se nije često nalaze u hrani (grašak, kiseljak, zelena salata, krastavac, repa, naranče) i teško razgraditi želudačnog soka. Stoga, suplementacija ovog vitamina je potrebno čak i zdravih žena koje su u stanju da jede puna. To je najbolje da ga piju, takođe, u toku obroka.

Svojstva vitamina E

Važno je znati da vitamin E se bolje apsorbuje sa masnom hranom. Stoga, ne treba popuniti salata sa maslinovim ili suncokretovo ulje. To će stvoriti uvjete za punu apsorpciju tokoferol u probavnom traktu. Uzimanje sintetičkih vitamina treba uvijek uz obrok, kao u ovom slučaju, njegov gubitak će biti minimalan. Pošto je potreban vitamin E u trudnoći u dovoljnoj količini, bolje da se ne nadaju hrane i pića odvojeno. Zatim rizik od vitamina E nedostatak vitamina će biti minimalan.

Treba znati da neorganske željeza u stanju da se pokidanih u kontaktu sa vitaminom E. Zbog toga nije potrebno uzeti zajedno lijekova koji sadrže željezo i tokoferol. U takvim slučajevima, interval između doza treba biti najmanje 8 sati. Tokom ovog vremena vitamina E apsorpcije procesi su već prestao i njegove interakcije sa željeznim suplementacija će biti isključena. Neophodno je da pogledamo hranjenja - hrana bogata vitaminom E, poželjno je da jede odvojeno od proizvoda s visokim sadržajem željeza.

Često žene imaju pitanje - stopa vitamina E je 20 mg dnevno, a doktor propisuje tri kapsule dnevno (300 mg dnevno). Kao rezultat toga, osjećaj mogućeg predoziranja drogom. Ova mjera je zbog činjenice da je apsorpcija sintetičkih vitamina nije potpun. Stoga, dodatni uzimati vitamin E u trudnoći da stvori svoje normalne koncentracije u krvi. Ali za prevenciju hipervitaminoza mogu piti na tečajevima za 10 dana uz malu pauzu. Ovo će biti idealna opcija i za trudnicu i dijete.