Predoziranje vitamina E

Vitamin E - je grupa supstanci tokoferola, koji su izuzetno korisne za ljudski organizam. Tokoferol su antioksidansi, štite od štetnih procesa oksidacije i produžiti mladost. vitamin E uključeni u masti, proteina i metabolizam ugljenih hidrata, doprinosi implantacija oplođene jajne u zidu materice, gradi seksualnu funkciju kod muškaraca, ima protuupalno efekte, a odgovoran je za enzimsku funkciju želuca.

Moglo bi se navesti još mnogo korisnih svojstava vitamina E, ali izlaz i tako očigledno - ne bi trebalo imati malo više. Međutim, kako je Merlin rekao u filmu o kralju Arturu - "To je bio vaš prvi greška." Greška je to dobro i dalje se često događa, a predoziranje vitaminom E, mi nismo više do svoje pozitivne osobine.

simptomi

Tijelo počinje da pokazuje znake vitamina E predoziranja klasične gipervitaminoznoy sheme. Prvo, mučnina, loša probava, proljev, glavobolje, nadutost, letargija. Tada se pojavljuju ozbiljnijim stvarima.

Ako kada postoji višak vitamina E nedostatak kalijuma takođe je vrlo vjerojatno da ćete početi obilnog krvarenja iz nosa.

Također, morat ćete podijeliti u dva oka, ometanje jasnoću i fokus na more, neće biti slabost i golovokruzheniya.Esli uočite, vitamin E ima pozitivne efekte na seksualnu funkciju. Međutim, potpuno inhibira višak libido. Osim toga, ako dijabetes, Povećan unos vitamina E smanjuje potrebu organizma za inzulinom, i stoga moraju biti posebno pažljivi na nivo šećera.

Jedan od najozbiljnijih simptoma viška vitamina E je pojava tromboflebitis i naknadne embolije, i kolitis, hepatomegalija, krvarenja u mrežnici, zatajenje bubrega, sepse i drugih već grubo, bolesti.

A sada, možete smiriti. Prema statističkim podacima, višak doze vitamina E u 10 - 20 puta se ne daju poseban, opasne simptome više izražene i, u ekstremnim slučajevima, želuca poremećaj. Samo dug i značajan unos tokoferol može dovesti do gore posljedice. Osim toga, konzumiranje vitamina E iz hrane, vi ste u mogućnosti da bi se na kardinala doze vitamina E i pojave simptoma, ali sintetičke droge, naravno, nije teško halapljivo se gomila u mjesecu pred nama.

To je razlog zašto biste trebali radije prirodni izvori tokoferol, u kojem priroda ne manjka.