Nepravilno držanje kod djece

metode poremećaja prevencije držanje kod djece

tijelo položaj poznate osobe dok hodate, stoji ili sjedi, zove držanje. Dijete ima sposobnosti održavati pravilan oblik držanje kao što dospijevaju u toku fizičkog razvoja i intenzivan rast. Držanje se smatra važećom kad je kičma savija ravnomjerno izrazio, ramena i lopatice su na istom nivou.

Kršenje držanje kod djece je problem, ne samo estetski. Kada pogrbljen leđa i potopljenog grudi djeteta često doživljavaju probleme u krvotok, pate respiratorni, probavni. Rezultat hipoksije smanjena otpornost na nepovoljne uticaje okoline.

Uzroci držanje kod djece

U većini slučajeva (osim urođene skolioze) dijete je rođeno sa ravno kičmu. Kako se formiraju krive rast beba koje igraju ulogu amortizera. Oni prigušuju vibracije uzrokovane pokreta. Već prvi pojavljuje cervikalne lordoze (savijanje naprijed), a zatim torakalne kifoza i lumbalne lordoze. Ovaj proces se završava za oko 6-7 godina starosti.

Obično, poremećaj držanje kod djece se javlja tokom perioda aktivnog rasta, posebno u 11-13 godina. U ovom trenutku, mišići i kosti izdužiti brzo, a tijelo ne može prilagoditi veličinu promene tela. Stručnjaci identificirati dvije vrste poremećaja držanja: u sagitalnoj i frontalnoj ravni.

U pogrešno odnos krive kičme govori o držanju nedostatke u sagitalnoj ravni, uključujući:

Glatko kičmenjaka ili savija ravno natrag;
Pozadi;
Plano-konkavnim leđa;
Round-konkavnim leđa;
Okrugli ramena.

Nepravilno držanje kod djece u frontalnoj ravni karakteriše asimetričan raspored jedne polovine tijela u odnosu na druge. Kada sam primetio gotovo neprimjetan diplomu držanje nedostatke iz koje on može se osloboditi djeteta uz pomoć ciljanih praćenje stanja organizma. Više označena deformacija stepen posmatrano u II, mogu se ispraviti jednostavnim vježbama. Kada kršenja posture III stepen kičmene deformacije djeteta ne može otkloniti samo jedan gimnastike.

Uzroci držanje u djece:

Nepravilna ishrana i bolesti;
Slabi mišići leđa i stomak;
Ustavni osobine kostura;
Kongenitalne bolesti mišićno-koštanog sistema;
Slab vid ili sluh, prisiljavanje djeteta da se neugodan položaj;
visina neslaganje rast desktop djeteta;
Premekan madrac;
Pogrešna aktovku ili torbu.

Roditelji mogu samostalno dijagnosticirati povredu držanje djeteta. To je dovoljno da se vidi kako on stoji, sjedi u opuštenoj pozi, ili šetnje. Kada se pravilnom položaju noža su simetrične, ramena su raspoređeni i na istom nivou, besplatno hod, noge ravno.

Prevencija i liječenje posturalnih poremećaja kod djece

Najčešće, različite držanje nedostatke uočene u sedelačkog i krhki djecu. Glavni pravac u korekciji poremećaja je jačanje mišića grudi, leđa i trbušnih mišića, stvaranje funkcionalnog mišićnog sistema. Veliku ulogu igraju terapijske vježbe, masaža (opšti, ortopedska, fizikalnu terapiju sa elementima). Koristan u plivanja, ples, Active Sports.

Raspon terapeutske i rehabilitacijske tretmane po potrebi uključiti nastavu na sobni bicikl, teretana kompleksa. U nekim slučajevima, liječenje poremećaja držanja u djece odnosi elektrostimulacija mišića leđa, elektroforeza, NLO, talasoterapiju, inductothermy. Nosi steznik za održavanje pravilnog položaja tijela često dobio dijete.

Kada obično je moguće pravilno organizovan tretman da se postigne puna korekcija posture. U teškim deformiteta kičme može biti potrebna operacija za ispravljanje.

Prevencija posturalnih poremećaja kod djece je pravilan organizacija svakodnevne rutine, pružanje adekvatne ishrane. Dijete treba nositi udobne cipele, da ima dovoljno prostora za domaći. Punu fizičku aktivnost je potrebno da se razvije kod djece naviku da održi dobre držanje. Zbog toga je važno za prevenciju kršenja držanje kod djece je moguće da bude na otvorenom češće se uključe u igre na otvorenom, gimnastiku i sporta. Djeca koja imaju problema sa držanje, mora biti registriran na Pedijatrijskoj ortopediju.

Vježbe za kršenje držanje kod djece

Vježba s deformiteta kičmenog stuba kod djece igra važnu ulogu u njegovoj korekcije. Terapijske vježbe doprinosi ukupnom jačanju organizma, poboljšava metabolizam, kardiovaskularni sistem i sistem za varenje.

Set vježbi za kršenje držanje u djece:

U stojećem položaju da pokupi loptu, širina noge ramena. Podignite ruke, protežu mnogo, podižući glavu. Onda stavi loptu na prsa, ruke. Ponoviti oko 10 puta;
Početni položaj je isti. Da mu ruke iza leđa, savijena u laktu, s jedne strane na vrhu, a drugi od dna loptu. Put iza lopte iz jedne ruke u drugu. Ponovite nekoliko puta;
Ležeći na leđima, podignite ravno noge, a zatim ih razdvojite. Ubačaj noge, držeći na istom katu torzo i ruke. Vježba ponovite 8-10 puta;
Lezite na stomak, stavite ruke iza glave, laktovi rastvoriti u ruci. Torzo podignite i ostati u tom položaju najmanje pet sekundi. Ponovite nekoliko puta;
Vježbe "most". Obavljaju na leđima, ruke na istoj krivini u laktu. Mnogo bend u kičmi, oslanjajući se na laktove i kukova. Ponovite 3-4 puta sporije.

Tokom treninga neophodno je da se pobrinuti za to da se djeca ne zadržite dah. Dijete ne može biti učitan treninga snage, najbolje je da se ograniči padinama sa gimnastički štap.