Kako korisno Loquat?

Za mnoge, mušmule je još uvijek nepoznat voće, ali slatko i kiselo voće dostojan toga da bude na vašem stolu. Spolja, oni su vrlo slični kajsija ili šljiva, ali ukus je mješavina jabuka, marelica i jagoda. Medlar ima mnogo korisna svojstva, a sve zbog sadržaja vitamina i minerala koji obiluju ovog voća. Mnogi od njih su zainteresovani za kalorije hrane, tako da u ovom Plod je mala i iznosi 47 kcal na 100 g

Kako korisno berry Loquat?

Do danas, postoji oko 30 različitih vrsta voća, ali najkorisnije i popularni su dva tipa: njemačke i japanske.

Je Loquat je koristan:

1. U raznim crijevnih bolesti voće koristan kao tonik za normalizaciju probave. Ako Nesazreli voće, oni se ponašaju kao fiksiranje znači i zrelih celuloze ima laksativni efekat.
2. Sastoji se od mnogo nestabilna proizvodnje, tako da se plodovi koriste u narodnoj medicini za suzbijanje upalnih procesa respiratornog trakta.
3. Korisni svojstva Loquat voća koje se odnose na sadržaj veliku količinu vlakana, koji je u stanju očistiti crijeva toksina, ali i to će poboljšati crevne peristaltike.
4. Voće sadrže velike količine vitamin A - antioksidans neophodan za zdrave oči, kao što je štiti od slobodnih radikala, što značajno smanjuje rizik od katarakte i drugih problema.
5. Sastav je kiselina, koje poboljšavaju proizvodnju insulina, što je prevencija dijabetesa.
6. Korisni svojstva ploda Loquat su takođe povezani sa amigdalin - supstanca koja pomaže da se nosi sa zatajenje jetre, oštećenje jetre, a to poboljšava sposobnost jetre da se bori protiv toksina.
7. Bogata voćem i kalij, koji su važni za normalizaciju krvnog pritiska i održavanje ravnoteže vode u organizmu.
8. Sastoji se od vitamina A, koji važne za zdravlje kože i spriječiti gubitak vlage. Uključeno u tvari sprečavaju prerano starenje.
9. Voće sadrži puno nutrijenata koje su važne za formiranje krvi.
10. Za one koji žele izgubiti na težini bi bilo korisno znati stimuliše da voće probavnog sistema, a doprinosi brzom zadovoljstvo od gladi, tako da mušmule se može koristiti kao koristan obrok.

Video: "Live zdrav" 5. jula 2012. godine

Video: Kako napraviti kompot od mušmule, zaliha se ako možete!

Video: Mingechevir-Mingechevir - Medlar