Feijoa voće - korisna svojstva

U prodavnicama tropskog voća feijoa je relativno novijeg datuma. Ali, potrošači su već cijenjena svojim neobičnim ukusom i aromom podsjeća kako jagode i ananasa. Ali o korisna svojstva voća feijoa malo ljudi zna. Iako dijetetičara su jednoglasni u prepoznavanju visoke nutritivne vrijednosti.

Kako korisno voće Feijoa?

Prema mišljenju stručnjaka, ovo voće svakako treba uključiti u svakodnevnu ishranu. Prije svega, jer to može biti izvor vitamina C, uz limun i drugih citrusa. Ova supstanca u pulpe egzotičnog voća sadrži veliku količinu, i zrele feijoa, vitamina C u njoj raste.

Osim toga, kao dio voća, a također i druge korisne stvari: celuloza, pektin, saharozu, amino kiseline, fenola, uključujući i katehina i tanina - su antioksidansi, koji su u stanju da sprečava razvoj raka. Također korisna svojstva feijoa voća zbog visokog sadržaja joda. Za ovaj pokazatelj, biljka može da se poredi sa plodovima mora. I jod se nalazi u lako probavljive obliku, što je posebno važno za trudnice. Doktori preporučuju trudnicama jesti jedan ili dva komada voća dnevno. Isto bi trebalo biti učinjeno za ljude koji pate od štitnjače bolesti.

Feijoa prikazan i na:

• gastritis i drugih bolesti gastrointestinalnog trakta;
• nedostatak vitamina;
• pijelonefritis;
• ateroskleroze;
• hipertenzije;
• bolesti srca.

Kontraindikacije u korištenju voća feijoa

Osim prednosti ananasa guave voće može biti štetno. Na primjer, kao i svaka druga egzote, može izazvati ozbiljne alergije. Osim toga, voće sadrži dovoljan broj brzo iskoristivih ugljikohidrata, tako da oni koji pate od dijabetesa i pretilosti jesti potrebno je u vrlo umjerenim količinama. A ako ste jeli nezrele voće, oni mogu dobro biti otrovan. Feijoa je kontraindicirana i za ljude koji pate od Gravesove bolesti.

Kako jesti voće Feijoa?

Ovo voće se obično jeli svježe, vrlo dobro da ga dodate u voćna salata - Feijoa čini ovo jelo posebno mirisnom i začinjeno. Međutim, to je odlična i kao fil za kolače. To se može dodati do deserta sa sladoledom, kuhati od nje čuva i kompota. Još jedna feijoa se može dodati umacima za jela od mesa. Plodovi su pogodni za izradu soka kod kuće se može učiniti pomoću ruku pritisnite ili sokovnik.

Video: Feijoa - korisna svojstva

Video: Feijoa. A feijoa

Video: Feijoa voće