Kako jesti mušmule?

Medlar - ukusan, zdrav, ali ne i mnogi poznati voće. Spolja, to liči na šljive ili kajsija. Ali ukus je slična mješavina mušmule kajsija sa jabuke i jagode. Sada ćemo reći kako jesti voće Loquat i pričao o svojim blagotvornim svojstvima.

Korisni Properties Medlar

U sastavu Loquat blizu jabuke - sadrži oko 7% jabučne kiseline, oko 15% šećera, pektina, vitamina C i nestabilna. Ovo voće je izuzetno koristan, jer je bogata cinkom, mangan, željezo, selen i bakar. Osim toga, sadrži makronutrijenata, kao što su kalcij, kalij, fosfor, magnezij i natrij. Ovo voće se često koristi kao lijek: pulpa i vyspevshey mušmule je odličan prirodan laksativ i apsorbent. Dok nezrele mušmule suprotno popravke. Kada kašalj meso ploda može se miješati sa med - i onda izaći savršen lijek koji riješi ne samo kašalj, ali i kako bi se olakšalo disanje i doprinose uklanjanju sluzi.

Kao što je već spomenuto, Loquat, kao u jabukama, mnogo pektina. Stoga, zbog česte upotrebe u hrani voća se smanjuje holesterol izlučuje radionuklida, teških metala i drugih štetnih tvari i toksina. Na taj način, Loquat će prilagoditi metabolizam, lijek pankreasa upale i zdravije jetre. Sve ovo znači da će tijelo pokrenuti više glatko, ali izgled i koža će biti mnogo zdraviji.

Ali ovaj koristan svojstva mušmule ne završava. Ovo čudo plod je imperativ u hipertoničara - sadrži supstance koje su umjereno smanjiti krvni pritisak.

Kao što je bilo Medlar?

Kao i svaka druga voća, mušmule najbolje jesti svježe - onda će ostati najviše vitamina i tijelo će dobiti više koristi. Ali i zbog ploda može biti kuhani džem, džemova i kompota - čak kao što je Medlar nakon termičke obrade Loquat pozitivan učinak na probavni sistem.

I da konzumiraju kvaliteta hrane mušmule, morate znati kako da ga odaberete. U idealnom slučaju, plod mora biti srednje veličine (kao odvod), kao premala mušmule može biti kiselo, i prevelika - prezreli i neukusna. ne treba čuvati dugo mušmule bolje ako legnete ne više od 2-3 dana u hladnjaku. I neposredno prije upotrebe ne zaboravite da ga očistite od kože.

Uživajte u svom apetit i neka voće će vam donijeti maksimalnog profita!