Kako korisno kiseli jabuke?

Sačuvajte berba jabuka u zimi može biti na različite načine. Najčešće, oni su jednostavno skladište na suhom i hladnom mjestu ili u obliku konzerviranog dinstane voće, džem, džem. Ali, još od antičkih vremena u Rusiji voća pripremljen i druge korisne zimske snack - kiseli jabuke. Glavna prednost ovog tipa za kuhanje - da spasi najviše hranjivih tvari u početnoj proizvod. Stoga se postavlja pitanje da li je kiseli pomoći jabuke, Prema nutricionisti, može imati samo pozitivan odgovor. Oni se preporučuje da se u ishrani kao trajni proizvod, dodan u salate. Oni se savjetuje da koriste kao dodatak jelima od mesa, za uravnoteženje težak okus i dodajte ugodnije komentar. Zatim, razmotrimo detaljnije nego što je korisno ukiseljene jabuke.

Kiseli jabuke koristi zdravlju

Kao dio ovog proizvoda je velika količina aktivnih sastojaka, tako da kiseli plodovi su pravi lek za nedostatak sezonske vitamina. Nutricionisti jednoglasno slažu da je najbolji vrijednost u tom pogledu su kiseli jabuke sorte Antonovka. Prednosti zbog visokog sadržaja vitamina C i smanjenim sadržajem ugljikohidrata spojeva u plodu. Kiselo jabuke neće naškoditi lik i normalizuje šećer u krvi.

Niskokalorični i mnogo vlakana - to je ono što još jedan koristan kiseli jabuke. Stotinu grama proizvoda je prisutan samo 50-60 kalorija. I samo jedan kiseli jabuke dnevno je u stanju optimizirati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta za poboljšanje probave, naravno, riješi zatvor, itd problemi. I oni su odličan alat za održavanje normalne mikroflore probavnog organa i prirodnih lijekova imuni za jačanje.

Video: Kako mokro jabuke. Kiseli jabuke.

Video: Video Recepti: kiseli jabuke - ruske kuhinje