Od pomoći masline?

Masline - to je plod iste biljke, razlika između njih i hlad određuje stupanj zrelosti. Termin "maslina" koristi se samo u zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza, svijet razlikovati zelene i crne masline. Zelene i smeđe masline su prirodna boja. Oni postaju crne nakon tretmana s kisikom i glukonat žlijezda, Međutim, ovo je odabrao više od zrelog voća.

Da odgovori na pitanje, što je više koristan masline ili masline, lako - njihova biohemijski sastav je otprilike ista. Na nezrele masline manje nafte, oni se teže nosi. maslinovo voće stabla su ukusne i hranljive, imaju vlaknaste strukture, tako dobro vari. Međutim, ne manje važno pitanje nego koristan masline. Da bi odgovorili na ovo pitanje moramo uzeti u obzir ono što komponente koje sadrže.

Sastojci masline

Masline se ne uzalud na Mediteranu smatraju rezultat mladosti i dugovječnosti, jer sadrže skladište vitamina i minerala:

• vitamini B;
• folna kiselina;
• vitamina E, A, C i K;
• kolin (B4).
• kalcij;
• magnezija;
• cink;
• mangan;
• fosfora;
• željeza;
• selen;
• bakar;
• kalijuma.

Uglavnom, ono što korisno crne masline, je faktor koji sadrže više od ulja bogata omega

Kako korisno konzervirane masline?

Uprkos konzerviranje voća masline zadržati najkorisnijih osobina, naravno, u skladu sa tehnologijom. Jasan odgovor nego koristan masline, teško je dovoljno, jer oni imaju blagotvoran učinak na gotovo sve organe i sisteme:

1. Poboljšati funkcioniranje kardiovaskularnog sistema. Doprinijeti jačanju i pročišćavanje plovila iz holesterola plakete. Smanjuju rizik od srčanog udara i patologija.
2. Zbog visokog sadržaja vlakno, pomoći očistiti crevne mikroflore i poboljšanja.
3. Sastav masnih kiselina maslina doprinose podmlađivanje ćelija i povećava otpornost organizma.
4. Smanjenjem nivo holesterola, osigurati normalno funkcioniranje jetre.
5. Poboljšati metabolizam i nadoknaditi deficit hranjivih tvari.

Video: Maslina USE | masline ozljede korist masline, masline u korist muškaraca, masline koristi i štete

Video: masline i maslinovo ulje u dijabetesu