Konzervirane crne masline - koristi i štete

Masline iz banaka - mnoge omiljeni snack. Oni su također često koristi u salate, jela od mesa i ukrasite koktele. Ali većina ljudi ne misle u ovom slučaju, bez obzira da li konzervirane masline pomoći. Ali u ovom proizvodu ima i pozitivne i negativne osobine.

Sastav konzerviranih maslina

Upotreba konzerviranih maslina određuje njihove biohemijski sastav. U ovim voće sadrži veliku količinu vitamina B, vitamina A, E i K. Imaju i vrijedne tvari, kao što su pektin, katehol, polinezasićene masne kiseline omega-6, antioksidansima, biljnim proteinima i elemenata u tragovima - magnezij, kalij, cink, željezo, fosfora i drugih.

Kako korisno konzervirane masline?

Očisti organizam od štetnih i balastnih tvari, stimulirati probavnog trakta.
Pomoći za jačanje nervnog i imunog sistema.
Povećati vitalnost, su sredstvo prevencije bolesti povezanih sa starenjem, promovirati pomlađivanje tijela, zadržati kožu i kosu u dobrom stanju.
Može se koristiti kao sredstvo za prevenciju raka.
Poboljšati stanje srca i vaskularnog sistema, pomažu da se normalizuje nivo holesterola u krvi.
Pomoći u anemija i nedostatak željeza u organizmu su prikazani trudnica.
Doprinijeti sprječavanju prostatitisa, impotencije, povećana koncentracija sperme.
Imaju nizak kalorija: 100 grama 115 kalorija, dijetetski proizvod smatra se i preporučuje za mršavljenje.

Harm konzervirane masline

Pored koristi i štete konzervirane masline, previše. Oni mogu izazvati alergijske reakcije zbog sadržaja konzervansa i bojila. Također, proizvod može uzrokovati bol u trbuhu, tegobe, dijareja.