Šećer je štetan?

Danas, za većinu ljudi, šećer je neophodan proizvod, mnogi ljudi ne mogu piti čaj bez šećera, imaju kašu bez toga slatkiša, da ne govorimo o pečenje. Navijači šećera smatra se da zasićuje tijelo energijom i neophodan je za normalnu funkciju mozga. Ali zdrava prehrana sljedbenici vjeruju da je ovaj proizvod može biti vrlo opasna za ljude. Stoga, pokušajte da shvatim da li je šećer je štetan za tijelo.

Šećer je štetan?

Naučnici su dugo pokazala zašto je šećer je vrlo štetan za ljude, nije ni čudo za ovaj proizvod, priključite drugi pod nazivom "slatka smrti". Šećer - solidna ugljikohidrata i kalorija, gotovo da i nema vitamina, tako da je u stvari, to je "mrtvo" proizvod. Uzmite u obzir šta je šećer štetan za ljudsko zdravlje:

1. Rizik od razvoja raka. Istraživanja su pokazala da višak inzulina, što izaziva česte potrošnja šećera može uzrokovati rast i razmnožavanje ćelija raka.
2. Teška opterećenja na pankreas.
3. Povećan nivo holesterola. To može dovesti do jake "začepljenje" plovila, kako bi se osiguralo da postanu krhki.
4. Negativan uticaj na tvrđavi zuba i kostiju. Šećer uklanja iz tijela kalcijum, t. Da. Bez ovog minerala, on jednostavno ne svari.
5. Ovaj opasni slast u stanju da izazove dijabetes.
6. Šećer je loš za zdravlje i činjenica da slabi imuni sistem. Naučnici su dugo dokazali da je šećer u krvi više osoba je, slabiji imuni sistem postaje.
7. "Sweet smrt" može izazvati ozbiljne alergije i dijateza.
8. Šećera negativno utiče na bubrege i jetru.
9. Krši metaboličke procese u organizmu.
10. Zloupotrebe ovog slatkoće će neminovno dovesti do pojave viška kilograma.

Je smeđi šećer štetan?

Danas se sve više naći smeđi šećer na policama trgovina (trska), koji je skuplji nego što mnogi ljudi siguran da nije opasan kao bijeli šećer. U stvari, ako se odlučite između smeđe i bijeli šećer, bolje je da ostane na smeđe, jer u svom sastavu, tu su vitamini, pa čak i minerala kao što su kalij, kalcij i željezo. Međutim, šteta od pretjerane upotrebe tih šećera je dostupan:

• pojavu viška kilograma (ako jedete šećer svaki dan više od 80 g);
• štetne efekte na pankreas;
• metabolička bolest;
• rizik od dijabetesa, ateroskleroze, rak, i drugi.

Video: Smrtonosni šećer? - Sve je u redu Buda - Issue 651 - 12/08/15

Video: Šećer. Ono što napraviti i kako štetnih šećera. Kakva slatka manje štetna.