Kokosa šećer - koristi i štete

Kokosa šećer - ne najčešći proizvod, ali povremeno priuštite sebi da ih je sasvim moguće. Pogotovo jer je u tradicionalnom pijesak nosi malo sličnost, jer nema bijele i smeđe boje i karamel bombone okusa. I jer je za većinu ljudi je još uvijek egzotičan, onda nema štete će učiti o prednostima i opasnostima od kokosa šećer.

Svojstva i glikemijski indeks kokosovog šećera

Unatoč činjenici da je slast proizvoda je inferioran u odnosu na tradicionalne šećera u svom sastavu potpuno predstavljeni probavljiva jednostavan ugljikohidrata. Samo da u većini slučajeva nisu čiste glukoze i saharoze - glukoza + fruktoza. Stoga kalorijske slast od kokosa, a velika - 381.5 kcal po sto grama. Ali ima nizak glikemijski indeks među sličnim proizvodima - 35. Ali da se uključe u njoj još uvijek ne isplati, pogotovo za dijabetičare. Ipak ima nekih aktivnih tvari i vitamina, kao što su željezo, cink i magnezij, vitamini B3 i B6, ali u malim količinama. Zbog specifičnosti sastav koristi i štete od kokosa šećer.

Upotreba kokosovog šećera

Također, kako nam poznate bijele praškaste zaslađivač, organski kokosa šećer - izvor energije. Međutim, neki zdravstveno-ili terapijski učinak na organizam nema. Njegova prednost može se smatrati, možda, samo neobičan ukus i kokosa ili orašasti okus. Ipak, to je mnogo manje u stanju da izazovu alergije.

Oštećenje kokos palme šećer

Ovaj proizvod može izazvati gojaznost, kao običan rafinirana. Osim toga, debljanje će ići mnogo brže jer kokosa šećer je potrebno dva puta više od standardne zaslađivač, jer je manje slatko. Ali u čaj je bolje ne stavljati, jer čini tečnost mutna. Ali generalno, nema kontraindikacija, osim alergije na kokos.