Cocktails mršavljenje

Je bliže vruće sezone, hitnije postaje vibracije za mršavljenje. U žaru ne postoji ništa što ne želite i savršeno mogu uživati ​​u svježe voće koktel, koji, između ostalog, dobro je i zbog toga što vam omogućava da smanjenje ukupnog kalorijskog dnevnog unosa, i time doprinosi gubitku težine.

Mineralna koktel za mršavljenje

Od svih mogućnosti, ovo je najjednostavnije. U cilju pripreme mineralnih koktel, samo treba kupiti posebnu mješavinu u apoteci. To ima za cilj da pomogne nositi s gladi i povećan apetit i pomaže eliminirati toksine.

Ali, kao što je to ili ne - mješavina ljekarni - je gotovo uvijek hemije. Ne možete biti sigurni da su svi navodni efekti su manifest, i eksperimentirati na sebi i nije poželjno. Za one koji žele da jedu prirodnu hranu, ova metoda nije pogodna: u stvari, više samopouzdanja je mirisna jabuka na stolu, od kojih možete napraviti koktel, a ne u prahu. Ako želite da izgubite težinu na prirodan i bezopasan komponente svjesno - odabrati prirodne opcije.

Energetska pića za mršavljenje

Tipično, ova grupa uključuju različite kemijske koktele reklamiraju, često distribuira preko mreže marketinga. Ova opcija je također u prahu, pa sve ljubitelje prirodnih sastojaka također nije prikladan. Njihova dokazana efikasnost informacija trenutno nije dostupan.

Kisika koktel za mršavljenje

Činjenica da kisika kokteli nevjerojatno dobro za svoje zdravlje, poznato je već dugo vremena. Ali ako ih zamijeniti svom uobičajenom večeru, da će izgubiti težinu je vrlo jednostavna! Jedini problem je u tome što nije najpovoljniji proizvod: možete ih kupiti u tržnim centrima ili drugim sličnim mjestima, i kuvajte kod kuće je moguće samo uz poseban instrument, koji je teško naći u prodaji.

Smoothies za mršavljenje

Danas je to najprirodniji opciju. Najlakši i najpristupačniji način da se postigne sklad. Zamjenom niskokalorični frape 1-2 obroka, možete lako riješi viška kilograma. Glavna stvar - to definitivno ne donose ti nauditi, jer ste piti prirodno, svježe pripremljene od mešavine prirodnih sastojaka!

Zašto je nužno zamijeniti večeru? To je jednostavan: u popodnevnim satima spalite malo kalorija, a popodne doprinosi debljanje, i lako smoothie - da se smanji!

Recepti: Cocktails mršavljenje

Po pravilu, za pripremu koktela treba blender ili procesor, kroz koje će sve pripreme uzeti ne više od 5 minuta. Tako smatraju ukusna i niskokalorične opcije:

1. Koktel kivija ishrane. Mix u blenderu 2 1 grejp i kivi (oguljene i bez koštica). Portia je prikladniji za punu večeru. Moguće je da se pije u dvije faze u intervalu od oko 1-2 sata.
2. Green smoothie za mršavljenje. Uzmite gomila kiseljak, zelena salata, malo peršuna i mirođije, dodajte čašu ananasa ili sok od naranče, mix u blender. Ovo je jedan od najkorisnijih opcija.
3. Koktel sa cimetom za mršavljenje. Mix u blenderu kup sok od jabuke, kruške i 2 prstohvata đumbira u prahu. Veliki koktel za sladokusce.
4. biljni koktel. Rendane šargarepe, miješati sa paradajzom, dodati malo vode i paprike. Ako koktel popije dva puta dnevno, rezultati će biti vrlo brzo.
5. ukusan smoothies. Uzmite jednake dijelove lubenice, dinje i kivi, sve mješoviti u blenderu. Veliki snack u najtoplije doba godine!

U svakom koktel ne možete dodati so ili šećer: samo biber, đumbir ili cimet. Na taj način ćete postići najbolje rezultate u kratkom vremenu.

Video: Energetska Diet. Kokteli mršavljenje Energy Diet