Piletina noge - dobro i zlo zglobova

Piletina se tradicionalno smatra da je veoma popularan i koristan proizvod. Iz njega je pripremljen mnogo ukusna i zdrava jela. Ali ako dojke, šunka ili krila, kao i mnogi, i često završavaju na našem stolu, noge piletina često idu u smeće ili hranu za pse. Ali, prema japanski naučnici, korištenje piletine noge na ljudski organizam je vrlo visoka. To vrijedi barem ponekad sadrže ovaj proizvod u vašoj ishrani.

Kako korisno piletina noge?

Prva stvar koja mi pada na pamet - to je odavno uočili sposobnost čorba od piletine noge niži krvni tlak. Kao lek za hipertenziju, kao čorba se koristi za dugo vremena i efikasno.

Drugi - visok sadržaj korisnih kolagena. Korist od piletine noge na zglobove je neosporna, jer im kolagen daje fleksibilnost, što je posebno važno za starije osobe. Tako da stariji ljudi treba ponekad uključiti u ishrani piletina noge, donosi korist za zglobove i ne izazivaju štete.

Pored toga, oni sadrže mnogo vitamina neophodnih za normalno funkcioniranje ljudskog organizma, od A do relativno rijetke K, PP, i kolin. Mnogi u pileće noge i minerala kao što su kalcijum i gvožđe, kao i manje uobičajene i zbog toga vrednije sumpor, mangan, fosfor, i selen. Prekrasna mineralni sastav čini ovaj proizvod zaista potrebno za svaku osobu.

Harm piletina noge

Međutim, treba imati na umu da je pored prednosti, piletina noge i može biti štetno.

Visok sadržaj masti i sadržaj kalorija čine ovaj odličan proizvod je nepoželjan u nekim slučajevima.

Još jedna negativna - piletina noge sadrže mnoge holesterol, koje bi potencijalno mogle dovesti do ateroskleroze.

Video: Dodaci prehrani za zglobove ne rade? Želatina ili kolagen?

Video: Tablete na pritisak uništava zglobove? Koristi i štete od tableta na pritisak

Video: Američki supermarketa. Dio 2. Koliko piletina noge u Americi? YOU šokirala !!!