Bademovo mlijeko - koristi i štete

Bademovo mlijeko - napitak koji je vrlo slična sojino mlijeko i koristi od srednjeg vijeka. Njegova glavna prednost je mogućnost da se sačuva svježinu dugo vremena bez prepreka. U nastavku ćemo razmotriti koristi i štete od badema mlijeka, kao i njegova svojstva.

Korisni svojstva bademovo mleko

Korištenje bademovo mleko prvenstveno pruža u nedostatku sadržaja laktoze, koja je štetna za zdravlje, što uzrokuje alergijske reakcije i povećan holesterol. Kalcijum, koji se nalazi u bademovo mlijeko u velikim količinama, ima pozitivne efekte na kosti sistemu osobe, kao i stanje zuba, kose i noktiju.

Sadrži bademovo mlijeko i fosfor, koja se bavi regeneraciju koštanog tkiva, i magnezij - mineral neophodan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sistema. Bogata ovog pića kao mangan, cink, bakar i druge korisne materije. I to nije sve prednosti bademovo mleko.

Redovno konzumiranje mlijeka podstiče mršavljenje, koja je zbog svoje niske kalorične moći. Badema mlijeko sadrži velike količine omega masnih kiselina, što dovodi do normalan pritisak i smanjuje rizik od razvoja bolesti serdtsa.Ochen bademovo mlijeko je korisno za osobe koje boluju od dijabetesa. Ovaj napitak ne podiže nivo šećera u krvi i može čak i smanjiti rizik od ove bolesti. Redovno konzumiranje mlijeka čini mišiće jači. sadržaj vlakno bademovo mlijeko pomaže probavu, i vitamina A - poboljšanje vida.

Ovaj napitak je veoma koristan za trudnice i djecu. Bademovo mlijeko također poboljšati stanje osobe zbog upale pluća, upale disajnih puteva, i glavobolje.

Osim toga, bademovo mlijeko je naširoko koristi u kozmetici kako bi se očisti i omekšavaju kožu. Ovaj napitak možete oprati i spužva sebe.

Harm bademovo mlijeko

Često u trgovinama bademovo mlijeko se dodaje da takav dodatak hrani, kao karagenan, izveden iz crvenih algi. Korištenje takvih piće može izazvati gastrointestinalne upale, razgrađuju tokom Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, i ishemijske bolesti srca i razvoj raka.