Koristi i štete od mlijeka

svi počnemo život s mlijekom, prvo majka, onda krava ili koza, a zatim preći na druge proizvode, ali u našim glavama je to mlijeko osnovu svih života. Zaista, mlijeko - najvažniji izvor vitamina i minerala.

Prednosti i prevari mlijeko

Stoga, kada je odrasla osoba, za dugo vremena ne pije mlijeko, pokušajte ga povremeno, iznenada dobiva alergiju ili loša probava, on je vrlo iznenađen. Šta se dogodilo? Mleka ili ne, ili on nije jedan?

Razlog je u tome što tijelo odrasle osobe, bez konzumiranja dugog perioda mlijeka, često gubi laktozu funkcija probave (mlečni šećer). To je, ispostavilo se da je reakcija, kao da je potpuno stranih proizvoda. Ljudi koji su navikli iz djetinjstva u regularnom potrošnje mlijeka, takve pojave, alergije su praktično nema.

Pasterizirano mlijeko - koristi i štete

U našim gradovima danas, ljudi rijetko imaju priliku da piju svježe mlijeko, a dolaze u prodavnicu kupiti sterilne ili pasteriziranog mlijeka. Pasteriziranog mlijeka je od velike koristi za ljude, kao što je u procesu pasterizacije, mlijeko se zagrijava na 60-70 stupnjeva (umjesto 130 tokom sterilizacije!) To vam omogućuje da spremite ne samo vitamini, ali i važan za korisne bakterije u tijelu, dok u isto vrijeme povećava vrijeme sigurnosti proizvoda. Ali u suhom mlijeko (u prahu) koristi malo, i štete za zdravlje može biti zbog raznih kemijskih aditiva.

Također, morate imati na umu da je mleko često nije kompatibilan sa nizom proizvoda i mogu vam naškoditi ako ga piti (i još više piti!) Nakon što je riba ili slano!

Video: Hurt mlijeko

Video: Mlijeko - štete ili koristi? Koji veruju da je reklamiranje mlijeka?