Grickalice za mršavljenje na poslu

Vrlo mnogo žena sjesti na poslu od jutra do mraka, u toku dana oni provode mnogo vremena i energije da samo treba da se popuni, da se osjećaju veselo. Ali šta je sa onim ženama koje su u procesu mršavljenja, zapravo samo jedan pogrešan snack mogao negirati sve napore i napredak, dobiti u ishrani.

Grickalice za mršavljenje na poslu

Na rad je malo vjerovatno da će neko uzeti sa barenim povrćem, ili nešto slično, to je neugodno, a ponekad jednostavno nemaju mogućnost da sve ovo topline i jesti u miru. Najidealnija opcija za one koji gledaju svoje zdravlje, pa čak i pokušavaju izgubiti na težini, to je zdrava grickalica ukusan i zdrav proizvod koji može uzeti na poslu, iu svakom drugom mjestu. Dakle, smatramo najprikladniji za željeni grickalice koje su idealne za gubljenje ljudi težine, a to možete uzeti sa sobom na posao:

1. pije jogurt. Mala boca nemasnog jogurta će zadovoljiti glad, i blagotvorno djeluje na probavu.
2. jabuka. Minimum kalorija i maksimalnu zdravstvene beneficije.
3. bobica. Posebno je pogodan maline i jagode, bobičasto voće u ovim visokim sadržajem vitamina i tvari neophodnih za organizam.

Ako imate priliku da se povežu i jesti tiho na poslu, obratite pažnju na sljedeće receptima koristan grickanje savršeno pogodna za gubljenje žene težine.

recept №1

sastojci:

• nemasni sir - 100 g;
• svježe maline - 10-15 bobica.

priprema

Promiješati sir i dodajte voće na njega. Ovaj obrok će vam dati energiju i obogatiti vitamini.

recept №2

sastojci:

• borovnica - 50 g;
• orasi - 30 g;
• nemasni jogurt - jednu čašu.

priprema

Mix bobice sa orasima i sezona sa jogurtom, ovo jelo je savršeno zadovoljiti glad, a ne naškoditi vašem figuru.

Video: Što je u kutije za ručak Slanutak sa ribom i hrskavim snack

Video: Moja grickalice tokom dana, korisno za mršavljenje grickalice, 2. doručak ili užina