Prednosti češnjaka

Beli luk je odavno pripisuje ljekovito i magičnim svojstvima. Unatoč činjenici da je bijeli luk raste gotovo svuda, i dalje je dom u Aziju. Danas postoji oko tridesetak vrsta ove biljke. Ona se aktivno koristi u kulinarstvu, kozmetici i medicini.

Sastav i kalorijska sadržaj češnjaka

U 100 grama proizvoda sadrži 149 kcal. Sastav češnjaka uključuju vitamina, makro i mikroelementima, hranjive tvari. Bijeli luk sadrži vitamine B, C, PP i D, eterična ulja, nestabilna. Predstavlja minerale kao što su kalij, natrij, mangan, kalcij, magnezij, željezo, cink, jod i mnoge druge.

Ljekovita svojstva češnjaka

Koristi se za osobu češnjaka zbog svojih ljekovitih svojstava. Sulfida u češnjak sok borbu sa stafilokokom, dizenterije, tifusa, i patogenih gljivica. Oni povezuju otrov molekula, a zatim neutralizirati i da ih odbaciti.

Prednosti češnjaka je sadržaj adenozin jedinjenja, dialil trisulfide i alicin, što je veoma važno za organizam. Na primjer, dialil trisulfide sprečava nastanak infarkta jer sprečava razaranje srčanog tkiva. Adenozin regulira zgrušavanja krvi, čime se sprečava stvaranje tromboze. Alicin ima pozitivan učinak na srce i vaskularni sistem, snižava krvni pritisak, smanjuje holesterol, dovodi do normalnog lipida sastav krvi, sprečava tromboze, poboljšava gastrointestinalni trakt, jača imunitet, potiče apsorpciju glukoze, je prevencija raka i djeluje kao prirodni antibiotik. Osim toga, to je alicin češnjakom daje specifičan miris i ukus.

Prednosti češnjaka na prazan želudac

Najbolje vrijeme za korištenje bijeli luk - to je u ranim jutarnjim satima. Kada je želudac prazan, bakterije više ugrožene. Ljekovita svojstva češnjaka pročišćavaju krv i poboljšati funkcije unutrašnjih organa. Ako imate problema sa probavom, češnjak na prazan želudac će prilagoditi proces. To ubrzava asimilaciju hrane i potiče apetit.

Najvažniji argument protiv upotrebe ujutro ovo povrće je svojim specifičnim jak miris koji može donijeti neke neprijatnosti drugima i određeni nedostatak povjerenja. Dođite u pomoć malim čena belog luka. Ako ih progutati cijeli neugodan miris nije, a tijelo dobija sve korisna svojstva.

Prednosti marinirani beli luk

Korisni svojstva svežeg belog luka ne izaziva nikakve sumnje, ali je napomenuti da je kiseli bijeli luk i ne daju mu. Čak i nakon procesa kiseljenje u ovom proizvodu je pohranjen alicin, koji promovira prirodni antioksidans za stvaranje hidrogen sulfid. Kiseli bijeli luk se koristi za prehlade i virusnih bolesti, skorbut i ateroskleroze. Preporučuje se jesti na niže holesterola, prevenciji i liječenju kardiovaskularnih bolesti. Prednosti češnjaka soli će se pojaviti na svojoj racionalnog korištenja.

Koristi od meda belog luka

Med belog luka - jedinstveni alat koji štedi seta ozbiljnih bolesti. Tako kuhani, u različitim proporcijama sa medom češnjakom može pomoći u liječenju angine pektoris, ateroskleroze, proširene vene, koronarne bolesti srca, za prehlade i virusnih bolesti.

češnjak štete

Uprkos svojoj nesumnjive koristi, u nekim slučajevima, češnjak mogu biti opasne. Nije potrebno da ga koristite s jetre, bubrega, probavnog trakta, gastritis, pankreatitis, anemija, tijekom pogoršanja hemoroida, bolesti genitourinarnog sistema, a ako ste preosjetljivi.

Video: Prednosti Garlic za naše zdravlje!

Video: Garlic Prednosti muške snage