Beli luk je koristan?

Još od djetinjstva, pamtimo preklinjanja jesti bijeli luk, jer je jako koristan. Navika tranzicije u zrelo doba, a mi već ne mislim, da je korisno jesti bijeli luk je zapravo kako nas je inspirisala. I samo ono što je korisno češnjak, a sve da li mora da bude koristan, mi ćemo nositi danas.

Beli luk je koristan?

Svi znaju o korisnosti češnjaka za liječenje virusnih bolesti i za jačanje imuniteta. Bijeli luk također poznat po svojim anti-bakterijska svojstva - zbog koje on sadrži phytoncids češnjak može spriječiti razmnožavanje ili potpuno eliminiše patogena dizenterija, kvasac gljiva, stafilokoke, difterije bacillus.

Je češnjak dobar za srce? Uticaj belog luka na kardiovaskularni sistem je višestruk. Prvo, bijeli luk počinje proces smanjenja u loš holesterol, efekt je, međutim, kratkog daha, ali tako je. Drugo, češnjak pomaže da šire krvne žile, što je korisno za ljude koji pate od visokog krvnog pritiska. Treće, češnjak sadrži supstancu koja smanjuje viskoznost krvi, čime se smanjuje rizik od krvnih ugrušaka u sudovima. To je, pak, znatno smanjuje rizik od moždanog udara i srčanog udara.

Što je više koristan luk? Češnjak, kao što su luk, dobra za mušku potenciju. Tu je i informacija o mogućnostima češnjak da pomogne u borbi protiv raka. Ali, to je dvosmisleno kao precizni naučni dokazi postoje, kao i pobijanje. Eksperimenti koji su izvedeni su pokazali efikasnost u borbi protiv raka. Ali, s ljudima sve teže - naučnici su primetili da ljudi koji redovito konzumiraju češnjak u hrani, broj slučajeva raka je manji nego zanemarivanje ovog proizvoda. Ali istraživači su u ne žuri da pripišu zasluge samo češnjak, jer ljudi koji jedu bijeli luk, često imaju velike količine biljne hrane u izradi svojih izbornika. A oni koji vole vegetarijansku hranu, i tako manje šanse da dobiju rak preostale.

Da kiseli luk je korisno? Kiseli luk kao i svježe i korisne za plovila. Sadrži nikotinske kiseline, što poboljšava stanje plovila. Tu su i vitaminima C i PP.

Beli luk je loše?

Govoreći o korisna svojstva češnjaka, ne smijemo zaboraviti kontraindikacija za njegovu upotrebu. Dakle, postavlja se pitanje da li je bijeli luk je dobar za jetru, vi ćete dobiti negativan odgovor - bijeli luk nije dobro za zdravu jetru jer toksičnih elemenata sadržanih u njoj, povrijediti sluznicu. A ako postoji bilo kakva bolest jetre, bubrega ili želuca, i štetan. Bijeli luk se ne može koristiti za osobe s kroničnim gastritisom, želuca i duodenuma, sa bilo koje bolesti bubrega, jetre i gastrointestinalnog trakta.

Beli luk je loše za mozak - otkriće je napravljen sredinom prošlog stoljeća. Odavno je poznato da jedu male količine belog luka usporava reakciju osobe. I uz stalno korištenje češnjaka u hrani mogu razviti hronična glavobolja, i hranu sa okusom bijelog luka može izazvati ometanje, umor i zamagljen razmišljanja.

I, osim toga, bijeli luk je loše za hemoroide, epilepsija. To je opasno koristiti bijeli luk za trudnice i dojilje. Konačno, češnjak daje naš dah miris.

Dakle, možemo zaključiti da je bijeli luk je korisna u nekim slučajevima, ali revni sa njegova upotreba nije potrebno. Da u malim dozama, lijekove u većim - je jak otrov. Svojstva češnjaka samo ide da potvrdi valjanost ove izjave.

Video: Češnjak - koristi i štete

Video: Kako koristan češnjak