Pike kavijar - koristi i štete

Danas kvalitativne štuka okot pripremljen kao u starim danima, bez dodatka konzervansa i raznih drugih štetnih komponenti. U idealnom slučaju, u delikates treba da sadrži samo jaja i soli. Ovaj način kuhanja čuva sve korisna svojstva štuke kavijar.

Koplje kavijar koristan za organizam?

Pike kavijar prije svega - vrijedan prehrambeni proizvod bogat proteinima (28,4 g), ali ima nizak sadržaj masti (1,9 g). Kalorija sadržaj ove niske jaja razred - 131 kcal na 100 grama, tako da je ovaj proizvod pogodan i za one koji su na dijeti.

Cook štuke kavijara može se punjenje za sendviče, kanapei i Tartlets, ona može biti uključena u umacima i salatu. To je dobro apsorbira, ali ne preopteretiti probavnog sistema, što doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa.

Koristite štuke tele leži u širokom vitaminsko-mineralni sastav (vitamini A i D fosfor, željezo, jod). Doktori cijenim njen više nego mogućnost povećanja razine hemoglobina i održava krvni pritisak u granicama normale.

Još jedan vrijedan komponenta pike srna - polinezasićene omega-3 kiseline. Nedostatak ove komponente u ishrani može dovesti do razvoja ateroskleroze i raka, kao i da se ubrzano starenje organizma.

Iznad svega, štuka kavijar je priznati afrodizijak. Može se ugraditi u jela za romantičnu večeru. U ovom slučaju, štuka kavijar će doprinijeti poboljšanju vitalnosti, a nastavak romantične večeri sigurno zadovoljiti ljubitelje.

Muškarci kavijar štuka će biti zanimljivo kao lijek za ćelavost. Gubitak kose u snažnu pola čovječanstva često dolazi zbog nedostatka važnih supstanci koje pomažu popuniti štuka kavijar. Ove komponente doprinose zdravijem i mladalačke kože, tako da žena također treba takva poslastica.

Sa svim prednostima, štuka kavijar može donijeti štetu. To je moguće uz neumjereno konzumiranje ovog proizvoda i netrpeljivosti nekih njegovih komponenti.

Video: Solim štuka okot. Vrlo ukusan štuka kavijar. Recept za štuka kavijar.

Video: Prema Pike ... kavijar! 13/10/2016