Red kavijar - kalorija

Na riječ "kavijar" lice poznavalac i gurmanski poprima izraz vrhovnog zadovoljstva i duhovnog zadovoljstva. Možeš se kladiti! "Ruski kaviyar" svjetski poznati je reper luksuza i finansijski uspeh, ističući rafiniran gastronomski ukus te osobe. Međutim, u ovom slučaju govorimo o jesetra (crna) kavijar, koji je koštao na tržištu za dugo vremena se mjeri u hiljadama dolara. Avaj, jesetra zalihe se tope, pa čak i umjetni uzgoj ne mogu zasititi tržište sa ovim kulinarskim remek.

Mi ćemo se fokusirati na više pristupačne kavijar - crveni. Ovaj proizvod je izvađen iz ribe porodice lososa, čiji su članovi i dalje veoma brojni, posebno u sjevernom dijelu Pacifika. Glavni "dobavljači" su crveni kavijar losos, sockeye, Coho, drugar. Najčešći - je losos srna, a najveći - u sockeye.

Kalorija i kavijar prednosti

Poznato je da je kavijar je vrijedan prehrambeni proizvod i pored izuzetnog ukusa kvalitetama, ima veliku nutritivnu vrijednost i mogućnosti da podrže ljudsko tijelo u dobroj formi, čak i ako ne postoji druga hrana.

Pogledajmo najzanimljivije, koliko kalorija u crvenom kavijar. 100 g neto težina oko 260-300 kcal. Međutim, jesti sendviče od njih, potrebno je uzeti u obzir ne samo kalorija kavijar, ali i:

• ulje - 748 kcal / 100 g;
• bijeli kruh - 266 kalorija / 100 g

Kao što možete vidjeti, masti i hranjiv hrane kavijarom - ništa u odnosu na kruh i maslac.

vitamini, sadržane u jaja, i ojačati imunitet, pomažu da se poboljša rad mozga, poboljšati vid i blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sistem. Red kavijar - gotovo idealno, a često i nezamjenjiv proizvod za postoperativnu pacijenata. Savršeno se uklanja iz organizma i radionuklida.

Posebno korisna i bogata vitaminima, svježi, slani losos srna, svježe ulovljena riba - u tzv "pet minuta" ljudi. Ali, avaj, to zaista kraljevski jelo, može se uživati ​​samo na Dalekom istoku, a samo u određeno doba godine kada su stada su losos iz okeana da se mrijeste na rijeci ...

Kalorija crveni kavijar i mršavljenje

Indikatori kalorija kavijar dovodi do toga da su mnogi ljudi zabrinuti za očuvanje ličnosti, strah ga. Relativne visoke cijene ga u područjima daleko od proizvodnje, također nije pogodno za svoju čestu upotrebu.

Kalorija ne sa crvenim kavijarom, ali zbog brzo dodao čim počnemo da velikodušno ukus Beli hleb (za jaja nakon svega!) Maslac, a zatim troše sa masnom palačinke. I, iskreno, to će utjecati na slici samo u slučaju nemirnih potrošnje - ili 3 litre staklenke kavijara dnevno, ili cijeli paket ulja 50 g jar skroman, losos kavijar.

Ako konzumirate svakodnevno 50 do 100 grama kavijara s umjerenu količinu "dodatnih proizvoda" (kruh, maslac, palačinke), to neće dovesti do debljanja, ali to će osigurati svoj izvor energije za cijeli dan!

Tako da ishrana crvenog kavijara nije fantazija, ali je čak i istina. Stogrammovaya jar kavijara dnevno, a mnogo malih kreker zeleni čaj - velika energija dijeta za nedelju dana!

Video: Rolls philadelphia

Video: Red kavijar korist ili štetu? crvena korištenje kavijar kontraindikacije, korisnost crvenog kavijara

Video: Black kavijar Sturgeon