"Šljiva bogovi" - kako izgubiti na težini uz pomoć persimmon?

Lijepe svijetle voće naranče privući pažnju kupaca, oni se nazivaju "šljive bogova." Govorimo o Dragun. Postoje ljudi koji ne vole ovo voće, ali navijači su imali mnogo više.

Samo činjenice

Postoji oko 200 vrsta ove biljke, koja raste u Africi, Aziji, Americi i Indiji, ali se smatra rodno mjesto u Kini. Izgleda kao voće paradajz, Samo naranče.

Persimmon adstringentno ukus zbog sadržaja tanina, ali zrelih plodova, viskoznost je manja. Još jedan alat koji pomaže da se smanji viskoznost - smrznuto voće.

Prednosti persimmon

Ovo voće sadrži u svom sastavu veliku količinu vitamina, minerala i kiseline, tako da je njegova dobra za tijelo je od neprocjenjive vrijednosti.

1. Persimmon - savršen tonik što povećava efikasnost organizma i daje energiju za cijeli dan.
2. Ovi plodovi mogu se koristiti kao sedativ, jer imaju pozitivan efekat na nervni sistem.
3. Odličan alat koji se bori s ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Ovo persimmon može porediti sa jabukama.
4. Persimmon može se koristiti kao diuretik i preporučuje se jesti za bubrega i srca.
5. Voće pomoći sa poremećajima i drugih bolesti želuca.

Kako se koristi?

Ako ne možete jesti voće tek tako, postoji nekoliko tajni kako da prošire i poboljšaju ukus.

Persimmon se može koristiti za izradu voćne salate, dodati na sladoled i druge slastice. Neke žene su pripremljeni iz čuva i džemovi voća. Također japanske jabuke mogu se sušiti i koriste se za pripremu raznih vrsta pića, na primjer, u nekim zemljama je napravljen od piva.

Izgubiti na težini uz pomoć persimmon

Ako želite izgubiti na težini, nutricionisti preporučuju da koristite japanske jabuke svaki dan. Iako je voće i slatko, njegova kalorijska vrijednost je vrlo mala i 60-70 kal. Ako ste gladni, a zatim jesti nekoliko komada, od vas će biti u mogućnosti da zadovolji glad. Postoji nekoliko opcija gubitak težine uz pomoć "Plum bogova":

monodiet

Da biste koristili takvo utjelovljenje preporučuje se ne više od 5 dana, jer je ishrana nije uravnotežen i tijelo ne dobije dovoljno hranjivih tvari. Ako odlučite da koristite ovu opciju, onda se može ponoviti tek nakon 2 mjeseca.

Dakle, broj dozvoljenih voća sljedeće:

• Dan №1 - 1 kg;
• Dan №2 - 1,5 kg;
• Dan №3 - 2 kg;
• Dan №4 - 2 kg;
• Dan №5 - 1,5 kg.

Kako bi se održao takva ishrana ne mogu svi, ali ako ti se ne sviđa persimmon, a to nije vrijedno pokušavao. Ovih dana je dozvoljeno da piju čaj, ali bez šećera i običnom vodom bez gasa. Dnevno treba da piju do 1,5 litara vode. Ako imate jak osjećaj gladi, jedete krišku integralnog kruha.

Više sparing dijeta za persimmon

Značenje ove dijete - jedan od obroka morate jesti samo Dragun. Koristite ovu opciju kao možete, najmanje nedelju dana. Meni može biti sljedeće:

Dan №1.

1. Za doručak, jesti maksimalno 3 voća.
2. Večera je dozvoljeno 200 grama nemasna govedina i povrća salata, koju možete ispuniti sa maslinovim uljem.
3. Za večeru, jesti 200 grama nemasni jogurt, voće i popiti čašu kefira.

1. U jutarnjim satima, pripremiti omlet od 2 jaja, jesti komad kruha i povrće.
2. Večera je dozvoljeno da jedu supa od povrća, 200 grama čiste pečene ribe, salata lišća, koje naplaćuju maslinovo ulje.
3. 3 večeru na fetus.