Smršati sa đumbirom

Problem 21. stoljeća - je višak kilograma. Nepravilna ishrana, fast food, sadržaj konzervansa, pojačivača okusa - sve u kombinaciji negativno utiče na metabolizam, što dovodi do neuspjeha u tijelu i dovodi do stvaranja masnih akumulacije. Ali često je uzrok gojaznosti je u tijelu višak vode, koji će vam pomoći da riješi korijen đumbira za mršavljenje.

Đumbir - skladište vitamina i minerala.

Đumbir i mršavljenje svojstva doprinijeti poboljšanju metabolizma ton toksini doprinose ukupnom poboljšanju ljudskog tijela.

Kako se koristi đumbir

Upotreba korijena đumbira Mršavljenje najrazličitijih. To se može dodati na bilo koji napitak pripremljen na osnovi čajevi, tinkture, decoctions, to je moguće pronaći bilo koji prikladan način mršavljenja.

Najjednostavniji i najefikasniji za pripremu ledeni čaj za mršavljenje đumbira. Njegova efikasno korištenje u ljeto, kada je tijelo sadrži veliku količinu viška vode, koja je zbog unos soli. Piju ovo piće može biti umjesto obične vode. Da bi se, moramo iskorijeniti đumbir (50-60 grama), jedan limun, zeleni čaj, biber.

Dakle, prvo morate staviti na vatru lonac vode (oko 3 litre), dok je zagrijava potrebno je pripremiti sve. Đumbira oguljene i utrljava na vrlo fino rende, a zatim izrezati limun na male kockice. Vidi, budite oprezni da bi sok biti nikoga, ni od drugih ne bila izgubljena. Mi smo dobili zeleno lisnato čaja i crnog papra. Kada voda počne da ključa, dodamo sve pripremljene sastojke u njega.

Budite oprezni sa paprikom, ne preteruj, inače piti ovaj čaj će biti nemoguće. Zatvorite poklopac čvrsto i sve smanjiti vatru na minimum i da sve ovo kuvajte 20 minuta. Arome su zapanjujući, prostiru cijelom stanu. Nakon tog vremena, što isključite čaj i čekati u redu. Naravno, kao što je čaj sa limunom i đumbirom mršavljenje, a može piti vruće, čime je dvostruko Amplified efekt. Nakon toga je ponovo možete isprazniti ga i sipajte u bocu vode i piti kad god želite. Čaj se može pijan svuda.

Korištenje đumbira za mršavljenje u obliku ovog čaja može smanjiti količinu utrošene tokom doručak, ručak i večeru jela, ako petnaest minuta prije obroka popiti čašu ledeni čaj.

Koristi od đumbira za komentare gubitak težine je, u osnovi, samo pozitivne, kao što možete vidjeti prvi na snagu trećeg dana prijema čaja, a znak je ne samo ti nego i one oko vas najmilijih. Glavna stvar je da ne pretjerate. Uzimamo čaj za šest dana, a onda jednog dana pijemo čistu vodu, njegova potrošnja treba ograničiti.

Isto tako, kada se priprema luk se može koristiti čaj. Da bi se, trebamo đumbir i češnjak. Sve ovo mi izrezati na male kriške, ili da koristite fino rende đumbira i bijeli luk - masher. Sve ovo što miješati i poslati ga u termos, pour kipuće vode i čvrsto zatvorena. Dajemo ga ispustili 20 minuta, nakon čega se može biti pijan tokom dana.

Razumljivo je da u jednom danu ne dobili osloboditi od viška kilograma, pa neka ga piju dok ne dođemo do željenog kilogramu. Čaj od đumbira za mršavljenje Češnjak ima pozitivne povratne informacije. On je pomogao mnogim izgubiti na težini, u prosjeku oko tri kilograma u prvoj sedmici. Možete postići velike rezultate, ali je potrebno smanjiti količinu hrane koja se konzumira u soli i šećera.

Ali, nažalost, to je čaj od đumbira za kontraindikacije gubitak težine koji sprečavaju njegovu upotrebu za sljedeće osobe:

• Kada bolesti probavnog trakta;
• Tokom trudnoće i dojenja;
• Kada vrućina;
• Čira na želucu;
• Kada jednjaka refluks;
• U bolesti žuči;
• U prisustvu bolesti kao što je divertikulitis.

Korijena đumbira za mršavljenje, i to u svom predoziranja može izazvati sljedeće simptome:

• mučnina;
• Dijareja, dijareja;
• povraćanje;
• Pojava alergijskih reakcija.

Ali, uprkos tome, on ima korisna svojstva đumbira za mršavljenje kao pozitivan učinak na probavni sistem i sprečava stvaranje novih toksina, ima blago laksativno svojstva, uklanja holesterol. Zato je ljekovita svojstva đumbira za mršavljenje jednostavno neporeciva.

u potpunosti otkriti sve prednosti đumbira za mršavljenje mogu biti odluka o njegovoj osnovi likeri, kokteli, čajevi, i dodavanja u hranu.

Tinktura od đumbira za mršavljenje smanjuje apetit i oslobađa masti akumulacije.

Postoji nekoliko opcija za pripremu infuzije, svaki bira više user-friendly.

Prva opcija uključuje korištenje ovih proizvoda. Uzmite dvije stotine grama klijavih zrna pšenice, ista količina pročišćene korijena đumbira i pola litre votke. Uzmite pšenice i đumbira i samleti ih u blenderu, a zatim sipajte votku i ulije za dvije sedmice. Jedite tinktura potrebno je deset minuta prije obroka u iznosu od jednu kašiku.

Bilo koji infuzija đumbira za mršavljenje zasnovane na votka zabranjeno hroničnih alkoholičara, ljudi skloni alergijske reakcije na barem jednu od komponenti tinktura.

Infuzija đumbira za mršavljenje se mogu pripremiti korištenjem recept. Treba nam sok od grejpfruta, zajedno s pulpom (1 litra) i jodirana mineralne vode bez plina. Dalje, rub na fino rende 400 grama korijena s kožom, nakon čega je miješao cjelini i potez u caklinu posudu i stavite u frižider. Infusion trajanje - 24 sata, nakon čega je bilo potrebno da se filtrira i uzeti 250 ml prije jela. Nemojte koristiti ovaj recept za ljude koji pate od grčeva, kolitis su probavnog trakta, gastritisa bolesti.

Također, možete napraviti koktel za mršavljenje sa đumbirom i jogurt. Kao što ste možda pogađate, treba nam đumbir (30 grama), jedna šolja jogurta, cimeta (1 kašičica) i malo crvene paprike. Prije nego što se miješati sve sastojke vam je potrebno za mljevenje đumbir u blenderu. Koktel je potrebno za jedan prijem.

Dobro, pripremiti čorba sa korijen đumbira za mršavljenje. Recepti sa đumbirom infuzijama izgubiti na težini mogu biti vrlo različiti. Može se koristiti kao osnova za bilo sušeno bilje, čajevi, sušeno voće. Ali najvažniji sastojak, naravno, trebalo bi da bude korijen đumbira, koji moraju uvijek biti oguljene i tlo na rende.

Najlakše pripremiti kafa sa đumbirom za mršavljenje. Sve što trebate učiniti - da bi kafu i dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira i nekoliko grama cimeta u prahu. Radi lakšeg snalaženja možete pripremiti đumbir vodu. Samljeti cisterne u stanje korijena (50-60 grama) i dodajte ga u ključalu vodu (3 litre), sve provri za 10 minuta i filtera. Na osnovu ove vode kuva kafu. Ne može se koristiti đumbir vodu za kafu.

Video: čisti tijelo. Smršati sa đumbirom

Video: Ginger Ginger mršavljenja dijeta recenzije