Čorba od bundeve sa mljevenim mesom

Pumpkin i meso savršeno spaja ukus, ovi proizvodi mogu biti prilično skladno se nadopunjuju u raznim jelima. O nutritivne prednosti različitih vrsta mesa poznat, kao u bundeve sadrži izuzetno koristan tvari, koje se ne mogu naći u drugim voća. Bundeva - bogat izvor karotenoida, vitamina i razne korisne spojeva, naročito kalijuma. Redovno konzumiranje bundeve pomaže očistiti ljudsko tijelo od štetnih parazitskih mikrofauna, poboljšava funkciju svih sistema i povećava muškosti.

Recite nam kako kuhati bundeve juha s mljevenim mesom. Takva hrana, ukusna i ne-ozbiljne, dobro apsorbira u tijelo, a ne drugi kurs je potrebna za večeru (što je profitabilno u svakom smislu).

Najukusnija i mirisnim bundeve, naravno, muškat sorte, ali i mnogi drugi su dobri. Mljeveno meso, odaberite ono što želite, sve dok je on bio iz dobre svježe meso i ne previše masna.

Čorba od bundeve sa mljevenim mesom, prazilukom i čili u porciji saksijama

Po 1 porcija.

sastojci:

bundeva meso - oko 100-120 g;
usitnjenog mesa srednje ili gruba (može miješati, npr, govedina i ovčetina) - oko 150 g;
malo se prirodni maslac ghee;
praziluk - 3-8 tačke beli deo i istu količinu zelene;
Slatka paprika - 1 kom;.
Suho mljeveni začini (kao što su curry ili mješavina Suneli);
Slika - 1 žlica. žlicu;
Rajčica - 2 kašičice ;.
Beli luk - 1 čen;
oštar čili paprika;
ili kiselo vrhnje;
svježeg zelenila.

priprema

Blago passeruem u pojasnio maslac u tiganju krugova bijele deo praziluka. Dodajte mljeveno meso i oprane riže, passeruem zajedno promijeniti boju mljevenog mesa. Sezona sa začinima.

U loncu smo polaganja bundeve, izrezati na kockice ili srednje veličine kocke. Stavite gornji dio luk i Saute riže-meso iz posude. Položite paprike, izrezati u trake. Zatvorite poklopac lonca ili tanjur i kolač pšenice tijesta i stavite u zagrejanoj rerni ili ruskom štednjak ohladi na 25-45 minuta. Možete kuhati ovo juha je općenito veliki lonac na štednjaku-Makitra-Šveđanin (sa odvojivim krugovima lijevanog željeza).

Od krema ili krema preparata i priprema paradajza, sezona sa svojim oštrim čili paprike i belog luka opuštene. Dodajte sjeckani bilje, uključujući i zelenom dijelu praziluk.

Uklanjanje lonci i služio do stola, neka svako dodajte željenu količinu paradajz-krem smesi.Ochen srdačna juha od je ukusna i zdrava skretanja.

Drugi utjelovljenje bundeve juha s mljevenim mesom

sastojci:

bundeve celuloze - oko 300 g;
mljeveno meso (Pig hen, puretina ili govedina) - oko 300-400 g;
Luk - 1 kom;.
brokoli - 200 g;
Mladi boranija (smrznuto poluproizvod je prikladan za korištenje) - oko 200 g;
riža - 2-3 žlice. žlice;
Beli luk - 2 čena;
paradajz paste - 2-4 Art. žlice;
Začini;
Različiti svježeg bilja (peršun, bosiljak, cilantro, itd).

priprema

Ležali smo u šerpi komada srednje veličine od narezane bundeve i luk pročišćeni. Napunite ga vodom, kuhano za 10 minuta, dodajte mladi grah, brokule i opran pirinač. Kuhati za 4-5 minuta, za to vrijeme formira ćufte, ležala ih u supu i kuvajte sve za još 5-8 minuta uz dodatak začina. Juha obučen sa paradajz, luk bacanja. Autentična dati ispod poklopca 5-8 minuta i sipa u a la carte jela. Pospite seckanim biljem i češnjakom.

Struktura ovog juha može uključiti paprike i konzerviranog kukuruza. Ne smetaju, i krompir, a zatim Čorba od bundeve će biti zdrav.