Ovaj članak se ne reklamira nikakve neprovjerene lijekove ili hitne mjere koje svakako može vas povrijediti. Takav puno informacija svuda. U ovom članku, mi ćemo se fokusirati na zdrav način života i ono što nam je potrebno promijeniti kako bi se brzo izgubiti na težini.
Kilograma može uzrokovati kardiovaskularne bolesti, dijabetes, rak, i metaboličkog sindroma. Osim toga, masnoće akumulira korisne supstance koje proizvodi tijelo i čovjek slabi.
Osim činjenice da stomaku može biti simptom raka, može poslužiti i kao signal akumulacije tečnosti u trbuhu. Također, to može poremetiti funkciju gonada.
Najefikasniji način za uklanjanje masnoća - creva čišćenje. Tako da je potrebno da se vrati u klizmi, iako se zna da često barova nakon njihove primjene, tako da zdravi ljudi se ne uklapaju bez problema sa crevima. Treba da znate da do dvadeset kilograma težine možete izgubiti pomoću klistira. Glavna stvar na umu da prije primjene klistira ishrane treba da bude mršav.
crijeva čišćenja klistir prolazi kroz dva sheme:
Mekinje su tako jedinstveni da se mogu koristiti za čišćenje crijeva i baci težinu gotovo bez naprezanja. Oni se sastoje od ljuski zrna i mlinarstvo. Njihova glavna vrijednost - vlakna - gruba ugljikohidrata. To je plodno tlo za crevne mikroflore. Osim toga, potiče otpuštanje vitamina B.
Redovno konzumiranje mekinje pomaže da se smanji broj izlaznih ublažavanje zatvor i stolice. Bran pružaju osjećaj sitosti i usporiti apsorpciju hranjivih tvari, a samim tim i unos kalorija.
Također mekinje se koriste za profilaksu ateroskleroze, jer vlakna uključena u svom sastavu, vezuju holesterol. Mekinje smanjuje šećer u krvi, i proteina-škroba sluz pomaže u izbacivanju toksina.
Mekinje daje choleretic učinak, povećava peristaltiku.
Mekinje efikasan u ljudskoj jetri, gušterače, želuca i crijevnih bolesti - gastritis, gastroduodenitis, enterokolitisa u remisiji i drugi.
Također, oni sadrže kalij ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sistem, magnezij širi krvne sudove.
Bran se koristi u obliku brašna, za dvadesetak minuta, jede deset grama vode. Dnevna doza mekinja - trideset grama. Ne bi trebalo da ih zloupotrebljavaju i koriste bez vode.
torta ulje zove biljka ostaje pritisnuta. Preporučuje se jesti tri puta dnevno, ne više od tri kašike odjednom. Ne morate ga piti.
Za težina olakšanje dobro prilagođen cikle kolač, jer smanjuje apetit. Kad gorušica je pogodan torta od mrkve ili jabuke. Ako imate bolesna pluća - torta od crne rotkve, također je koristan u uklanjanju kamenja.
Ova folk lijek koji pomaže da se obnovi gastrointestinalnog trakta.
Stotinu grama lanenog imaju za mljevenje, sipajte dve stotine pedeset grama sirovih suncokretovog ulja i ulije za sedam dana od potresa.
Piti jedan sat prije jela, za deset dana, tri puta dnevno na kašiku. Rezultati će biti vidljiv na šesti dan ili kasnije. Ne bi trebalo da se osloni na meso i perad tijekom liječenja, kao i alkohol, brašno i slatko. Izuzetak - voće i prirodnog meda.
Ne uzimajte sa pankreatitis, hepatitis i kamena u žuči. Holecistitis uzimati sa hranom.
U svim ovim slučajevima, morate piti poseban infuzija laneno seme na vodi.
Kašičica semena treba pivo u čašu kipuće vode i konzumira u roku od dva sata. Uzmite noć desno staklo sa semenom. Pijte tri sedmice.
Princip rada infuzije jednostavan - to oblaže crijeva, a ograničavanje rane, ne sprečava apsorpciju nutrijenata i liječenje manjih rana i eliminirati grčeve olakšati jetre, eliminiše stagnacija stolice, je odličan choleretic i ima mnoge druge korisne osobine.
Gimnastika je druga stavka o borbi protiv strategije masti. Na kraju krajeva, s mišićima višak kilograma gube elastičnost i sag.
Najefikasniji Vježba se izvrtanjem obruč i swing pritisnite. Obruč može ugrijati pojasa mišiće, tako ih priprema za seriju vježbi za jačanje trbušnih mišića. Ne boj se, uprkos činjenici da je vježbe treba obaviti svaki dan, neće trebati više od deset minuta.
Odabrati vježbe za sebe, držati korak sa i broj ponavljanja. Ako se ne osjećate stres - povećati njihov broj.
Vježba treba izvršiti na podu. Noge savijene u koljenima tako da pete gotovo dodiruje stražnjice. Noge bi trebao biti siguran u ovoj poziciji, a ruke drži glavu i glavu, pokušavajući da dotakne laktove koljena.
Prvo, napraviti trideset pogodan za srednje i trideset za stranu. Idealna - pedeset odjednom pristup.
Ležao na podu u isto vrijeme podignite ruke i noge, prsti pokušavaju dodirnuti prste na nogama. Napraviti dvadeset pristupa, djelovati brzo. Ova vježba jača dno i vrh pritisnite.
Njegove ruke sklopljenih iza glave, polako podignite leđa sa poda, tako da ponovi dvadeset puta prije nego što je bol u pleksus.
I ne zaboravite da se smanji količina masti u ishrani hrane. Tako je u dva tjedna ćete vidjeti rezultat.
Štitne žlijezde kod djece
Kako brzo izgubiti na težini kod kuće?
Kako ukloniti visceralne masti?
Kako se priprema laneno sjeme za mršavljenje?
Viškom kilograma: Uzroci
Zašto sve izgubiti na težini, a nisam dobio?
Najefikasniji način za uklanjanje trbuh masnoće i strane
Bol u stomaku
Crijevnih bol - uzroci
Kako napraviti lijeni crijeva za samostalan rad?
Metabolički sindrom - tretman
Visok holesterol - Uzroci
Tablete od poremećaja želuca i crijeva
Kako izgubiti težinu s hormonalnim neuspjeh?
Sportske ishrane za mršavljenje za žene
Sagorijevanje masti
Kako izgubiti na težini nakon carskog i ukloniti salo na stomaku?
Greyzing: stalno žvakati, a ne dobija na težini
Kukuruznog griza - koristi i štete
Smršati bez štete za zdravlje
Ishrane program za gubitak masti za žene
Metabolički sindrom - tretman
Kako se priprema laneno sjeme za mršavljenje?
Bol u stomaku
Sagorijevanje masti
Crijevnih bol - uzroci
Tablete od poremećaja želuca i crijeva
Sportske ishrane za mršavljenje za žene
Zašto sve izgubiti na težini, a nisam dobio?
Smršati bez štete za zdravlje
Kukuruznog griza - koristi i štete