Postati čovjek sa zvijezdama! Master class joge i ravnotežu tijela

• kada: 26 jul 2016
• gdje je: "BereZy Park"
• adresa: Stroginsky Shosse, 1, metro stanice "Schukinskaya"

Okupljanje gostiju i registracija počinje u 19:00 sati. Početak treninga u 20:00!

Zajedno s nama u ljetnim večernjim satima će se baviti pjevačica: Nadia ručka, Julia Kovalchuk i prezenteri: Aurora, Anastasia Smirnova i druge zvezde!

Reebok poziva sve na fitness aktivnosti! Usavršavaju može i mora uvijek i svuda. Naš moto - Gym je svuda! Trenirati gdje želite, kada želite! Promijeniti svoju ideju fitness!

Naš najbolji treneri će vam pomoći u tome, uz poznate ruske filmske zvijezde, muzike i show business koji dijele naše ideje da pravi uspjeh nije moguć bez fizičkog, duhovnog i mentalnog savršenstva.

19:00-20:00 Okupljanje učesnika i registracija

20:00-21:00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance

Body Balance - jedan od rijetkih vježbe koje omogućava i istezanje i jačanje mišića i smiri živce. Efikasnije je jedini Vinyasa Yoga, ali to je lekcija za napredne koji znaju osnovne asane i imaju dobar trening snage. Body Balance također pruža sličnu obuku efekt bilo novajlija. U ovom slučaju, zaista, ne samo povećanje troškova energije vremena za obuku, ali i ubrzava metabolizam nakon njega. Ovaj sistem obuke je dio popularnog trenda danas "inteligentne tijelo". Kombinacija kretanja fizikalna terapija, joga, pilates i istezanja. Sav posao se obavlja stoji i leži na strunjači pod laganu muziku umerenim tempom. Zanimanje se može podijeliti na tri dijela. U prvoj vožnji izvrtanjem kičme iz stojećeg položaja, jača kosi mišiće pomoću statičke staze i "predstavlja trougao", ispalo kukova i stražnjice u tradicionalnom joga predstavlja ratnika. Drugi dio obuke uključuje rad na novinare, i nazad na podu. Ovaj segment je više podsjeća na lekcije pilates. Treći segment - istezanje i opuštajući boravak u ležećem stavu na podu. Tela tokom ove lekcije i vrijeme da se poveća mobilnost zglobova i jačanje mišića zbog smanjenja i da rade sa svojom težinom, a da se protežu glavne grupe mišića.

21:00-22:00 MASTER trening o Hatha Yoga iz Sergei Litau

Sergey Litau - jedan od najpopularnijih učitelja joge u Moskvi. Njegov put je počeo sa kundalini joge. 1998. godine, Sergej se sastao sa Card Singh, koji je održan u Moskvi seminara o Kundalini. Godine 2000. počeo je učio, a 2003. godine, sa istomišljenicima Ba vratilo joga federacije. Danas, mreža dvoranama širom Moskve i cijele izvor radne snage: bilo dobro lajanja može uzeti kurs, pohađaju seminare i završetku obuke dobiti certifikat omogućava nastave. U sklopu našeg projekta Sergey čekanje sat sjednice hatha joge. Ovaj drevni sistem koji pomaže dovesti do jedinstvo i harmoniju suprotstavljenih principa koji postoje u čoveku. Jedan od glavnih ciljeva hata joge je dovesti tijelo u stanje dobro zdravlje, tako da to nije teret na osobu u potrazi za većim istine. Ovladavanje ovom tehnikom klase pod pokretanje najbolje od svega, to je fiziološka, ​​pragmatičan, bez nepotrebnih metafizike i emocije - sve se svodi na određeni gimnastika sistema. I to je istina. Materijalna ljuska nije otkazan - bez stvaranja guste obrazac za popunjavanje unutar praničke energija je jednostavno opasno.

Registracija za događaj: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

Na službenoj internetskoj stranici projekta: https://bmhwithstars.ru/

Više - više! Obuka «Reebok postali ljudi sa zvijezdama" - idealan format koji fitness je lako postati dio vašeg života! Ako ste bili će se nešto promijeniti u sebe, onda je vaš dan je došao. Ubrzajte fitness evoluciju i postao čovjek s Reebok!

Sudjelovati u bilo kakvu obuku «Reebok postali ljudi sa zvijezdama" za besplatno! Jednostavno registrirajte na web stranici *, primit ćete potvrdu ispisati i ponijeti sa sobom.

Video: Postanite čovjek sa zvijezdama | Majstor Tai Chi klase Reebok

Video: Budi Man With The Stars 3 - Tai Chi i tijelo Combat