Fitness: povijest nastanka

Poznato je da su fitness centar, koji je sada tako dobro poznata i popularna, bilo je davno, međutim, najvjerovatnije, a ime je bilo drugačije. Još u antičko doba, niko drugi nego Grci, posvete sportske aktivnosti ga pretvara u umjetnost.

Stari Grci su bili veliki sportista i proveo sve svoje slobodno vrijeme za ostvarivanje, kao i razne sportskog treninga. Ova vrsta sportskog treninga i fizičke vježbe mogli da atletika - struke, i da će biti potrebno dosta vremena i ljubavi za ovaj sport i dodire Rima, a to će biti za Rimljane volio folk spektakl.

Postoji još jedna verzija nastanka fitness. Smatra se da termin "fitness" dolazi nam iz SAD-a, a formirana je prvi program i pogodan za sportske pripreme za vrijeme Drugog svjetskog rata. Američkih vojnika, ne bi gubiti vrijeme uzalud, da nastavi sportske pripreme, vuče na traci, jačanje trbušnih mišića. Vrijeme je prolazilo i bivših sudjelovanje u sportskim i odgovarajuće vježbe su postali klasici, ali stručnjaci u području fitnessa i sportskog treninga ne prestaju da im se poboljša svaki dan.

U našoj zemlji, fitness postao poznat krajem 80-ih

U našoj zemlji, fitness postao poznat krajem 80-tih godina prošlog stoljeća. U tim danima, svi su imali priliku da se uključe u sekcijama u školama, kulturnim centrima, sportskim klubovima. Vlada SSSR-a zatraži sposoban djece i tinejdžera u sport i dalje visoke domete. Svi ostali mogu koristiti vježbe i sportskog treninga za svoje zadovoljstvo i održavati dobar nivo fitness.

U Americi isto pretka, kao i preduvjet za razvoj fitness je jazz-gimnastike. M. Beckmann, J. Sorensen, J. Foundation - .. samo su neki od imena koji su doprinijeli na činjenicu da je fitnes postao omiljeni sport mnogih Amerikanaca. Ovi i mnogi drugi ljudi su dali svoj doprinos razvoju zdravog načina života i programa vježbanja i treninga koji su nastali od tog vremena do sada, poboljšanje ne samo tijelo, već i dušu.