Fitness motivacija

Više od polovine svih polaznika počeli da bacaju treninga u prva tri mjeseca, a oni koji su ostali, u većini slučajeva "ispao" u prvoj godini. Svi znamo da jesport - to je korisno, zdrava i lijepa. Mi volimo da divljenja i zavisti gledajući slike s dostignućima drugih ljudi, mi smo uvijek spremni za čitanje o tome kako je neko lako i ugodno smršala, ali kada je vrijeme da se i sama prvi korak - postoje različite prepreke. Neko kaže: "nema sreće", i neko pronalazi svoje lične motivacije fitness.

Sportski psiholozi kažu ...

Ispostavilo se da postoji takva profesija kao sportski psiholog. Moguće je da ti ljudi nikada nisu i bučice nisu podigli, ali cijeli svoj život bio je posvećen fenomenu pokrenuo proxy kreten. Dakle, ovi psiholozi su sastavili popis onoga što je fitness motivacija za one djevojke koje nisu odustali od bilo kom sportu u prva 3 ili u narednih 12 mjeseci:

žele da postanu odgovorni i samodovoljna, da nauče da upravljaju svojim životima;
uvjerenje da nije normalno fitness, puna života je nemoguće;
osjećaj svoje talente i sposobnosti u ovom sportu;
koristiti za obuku kao sastavni opuštanje;
želju da žive zdrav način života.

Drugim riječima, ako se "voziti" se u ovim navodima glavu, ne treba ženski fitness motivacija.

Ali ne i sve se ispostavilo ...

Prekretnica

U prvim mjesecima treninga ne dozvolite sebi da propustite ni pod kojim izgovorom. Morate ih napraviti naviku fitness, tako da svaki put Fitness Motivacija za žene zapošljavanja u prioritet za sve druge globalne katastrofe.

cilj

U cilju stvaranja idealne fitness motivacija za žene, potrebno je znati šta se zapravo ste fitnes. Niko ne samo da ništa ne dolazi, a još više, a ne ostati u teretani. Ništa bolje učiniti samo gleda humorističke serije. Što je vaš cilj? Našao? Sada postavlja rokove: dugoročne i kratkoročne. Zapišite svoje korake i uspjeha, i zastoja na putu do cilja.

Crna i bijela lista

Napravite popis onoga što će se desiti ako bacite treninga. Pišu o svojoj budućnosti razvoja bez kondicije. Sada napravite popis onoga što promijenila u svom životu, ako nastavite studije. Kao što su to? Sada za pronalaženje glazbe za fitness motivaciju. Pokušajte odmara ni razmišljati o treningu, da se naviknu na svoje obavezno prisustvo u vašem životu.