Folna kiselina za muškarce

O veliku ulogu folne kiseline, kada planiraju trudnoću u žena zna sve što je puno informacija na internetu stranicama. Ali, koliko je folna kiselina je korisna za muškarce koji žele da iskuse radost roditeljstva - ne znamo mnogo.

Ono što folna kiselina?

Folna kiselina se još naziva vitamin B9, i igra važnu ulogu u telu žene, au muškom tijelu. Dakle, uzeti u obzir ono što je korist od folne kiseline:

• Folna kiselina je dio mnogih enzima uključenih u metabolizam;
• uključeni u hematopoeze (stvaranja eritrocita, leukocita, trombocita);
• uzima veliku ulogu u metabolizmu proteina i sintezu nukleinskih kiselina (DNA i RNA), koji su nosioci nasljednih informacija, kao i dio nervnih ćelija;
• Ona igra važnu ulogu u spermatogeneze (utiče na količinu i kvalitetu sperme).

U nedostatak folne kiseline povećava broj neispravnih sperme (bez glave ili repa, proširene ili smanjiti set hromozoma), što je rezultiralo u neuspjeh začeća ili rođenja djece s gena anomalijama. Dokazano je da kada se uzima s vitaminima folna kiselina, kvalitetu sperme znatno poboljšava.

Zašto muškarci piju folnu kiselinu?

Uz nedostatak folne kiseline u organizmu može razviti ateroskleroze i megaloblastna anemije. Ateroskleroza razvija kao rezultat metaboličkih poremećaja sadrže sumpor amino kiseline, što dovodi do razvoja opasnih materija - homocisteina, što doprinosi do uništenja plovila. A prema statistikama, muškarci češće pate od srčanog i moždanog udara nego žene.

Drugi uslov - megaloblastna anemija, gdje koštane srži da proizvodi više crvenih krvnih zrnaca ne zreli, što je dovelo do progresivne anemije, što može dovesti do smrti.

Reproduktivni sistem dokazali da folna kiselina u organizmu nedostatak muškaraca mogu dovesti do generacije neispravne sperme nesposobni za oplodnju. Zbog toga, folna kiselina za spermu muškarca koji je spreman da zamisliti, je imperativ.

Svako ko ima takve informacije, neće pitati: "Da li nam treba ljudi folna kiselina?".

Kako da se folna kiselina za muškarce?

Glavni izvor folne kiseline je crevne mikroflore, tako da u slučaju problema s crijevima može doći do deficita. Najbolja stvar nedostaje folne kiseline dobijene iz hrane. U velikim količinama sadržan je u zelenom (iz "Folium" - list) i zeleno povrće Špinat, zeleni luk, šparoge, mrkva, bundeva, avokado, itd termičkom obradom može raspasti.. razine folne kiseline u serumu može se smanjiti kada se uzme određene lijekove (Biseptolum, oralnih kontraceptiva, aspirin).

Folna kiselina za muškarce - doziranje

Normalnih nivoa folne kiseline u serumu smatra 3-17 ng / ml. Folna kiselina dnevno norma - 400 mikrograma. formulacije folna kiselina oslobodi tableta i kapsula od 1 i 5 mg 50 ili 100 tableta u pakovanju. Profilaktička folna kiselina doza za čovjeka je 1 mg 1 puta dnevno (jedna tableta), maksimalna terapijska doza može biti 5 mg dnevno.

Kada planirate trudnoću, ili produženi neuspješnih pokušaja da osmisli dijete treba da vide specijaliste, koji će imenovati pravilno prikupljeni povijest poslati na analizu da potvrdi ili opovrgne nedostatak folne kiseline. Propil suplemenata folne kiseline, možda ćete vidjeti pravu priliku da osmisli zdravo dijete.

Video: Malyshev Folna kiselina.

Video: Coral Club folna kiselina