Vežbe disanja u vrtiću

Mnogi od roditelja čuo od svoje djece, koji je došao iz vrtića, i danas se ovim duva na pahuljica ili njuška cvijeća. Na pitanje zašto su to uradili, klinci, koji jasno, a ko nije, odgovor je da je to vježbe disanja u vrtiću, i tako uče da udišu i izdišu zrak.

Ono što je respiratorni gimnastiku?

Ali, pedagozi i ljekari vrtića reći da je svrha vježbe disanja u vrtiću - to je pravo da uči djecu da diše, jer prema statistici, 9 od 10 djece ne znam kako se to radi. Osim toga, uz pravilno disanje cijelo tijelo je obogaćena kiseonikom, jer svjetlo je pušten iz zraka "pokvarila". Ako je dijete pravilno disanje, to će mu pomoći da se bolje nosi sa raznim bolestima :. Prehlada, upala pluća, astme, itd Tu će biti i piskavac uvijek u dobrom raspoloženju, neće se žale na glavobolje.

Vežbe disanja u vrtiću je najbolje uraditi na stil igre. Dakle, klinci će naučiti kako pravilno disati i oni će biti mnogo zanimljivo igrati cijevi, kao vlakom ili gagatat kao Goslings.

Jedan od autora takvih vježbi, M. Vorobiev, objašnjava njegove prednosti u da je najvažniji element pravilno disanje je duboko i glatko dah kroz nos. A izlaz mogu biti različiti: miran i tamo, ali uvijek kroz usta.

Nudimo vam kompleks respiratornih gimnastike u vrtiću, dizajnirao metodom M. Vorobyova (svaka vježba se radi 3 puta):

žabac

Učitelj: Momci, pokazuju kako je žaba naduvava obraza?

Djeca: Djeca glatko dah napuhan obraze, i lagano, tiho izdahnite.

voz

Učitelj: Ljudi, kao i voza?

Djeca: Djeca glatko daha, početi da vodi jedan za drugim, i dugo, kaže: ". Tu-tu" U ovom slučaju, ruke savijene u laktovima.

resa

Učitelj: Momci, pokazati kako govori guska?

Djeca: Djeca glatko daha, stoji na prstima i dižu ruke (kao krila podignuta). Na izdisaju, spustite ruku i kaže. "Ha-ha-ha"

čaplja

Učitelj: Momci, pokazuju kako je potrebno čaplja?

Djeca: Djeca glatko dah, jedna noga savijena u koljenu i lift. Stajati uspravno nekoliko sekundi, ruke se stavljaju na stranu. Na izdisaju, spustite ruke i noge.

gladni vuk

Učitelj: Ljudi, to je zima i gladni vuk. Pokazati kako on diše?

Djeca: Djeca glatko dah, stomak napuhan što je više moguće. Na izdisaju, momci što je više moguće uključiti želudac. To je vrlo važno kako bi se osiguralo da djeca ispravno obavlja pokreta.

Rose i maslačak

Nastavnik: Djeca, s jedne strane imate ružu, u drugom maslačka. Pokaži mi kako mirisati ružu i kako da eksplodira na maslačak?

Djeca: Djeca glatko nos dah od tog olovka, gdje su ruže. Izdahnite teško na ruci gdje su maslačak, duva tako.

Još jedan poznati autor na vježbe disanja - to je Strelnikova Vježbe disanja Strelnikova vrtić je počeo da se uvede u 70-tih godina prošlog stoljeća. Njena tehnika je da se fokusira na duboko udahnite i izdahnite su kao prirodna reakcija tijela na dah.

Koji se mogu koristiti za vežbe disanja?

Prednosti za dišne gimnastike u vrtiću može se kupiti u trgovinama. Također ovdje možete pronaći razne atribute za obuku - ovom šarene odmotava zvižduci i predionice-cvijeće. A možete ih napraviti svoje ruke. Najčešći među njima su:

rukavica sa pahuljice;
cvijet-pauk;
Vrata i lopta igra nogomet;
Butterfly on niti.

Korištenje ovih stavki omogućuje na razigran način da se nauči da diše: udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta, kao što je pahuljica, tako da je pao iz rukavice, itd

Dakle, zaključak se nameće: vježbe disanja za djecu - ovo je vrlo korisna stvar. Nositi na razigran način i sa zanimljivim, šareni priručnika i mrvice će biti zahvalni za to.