Cherry dojenje

Čak i za vrijeme trudnoće, žene su preispitivanje svoju ishranu. Na kraju krajeva, zdrava ishrana je od suštinskog značaja za normalan razvoj mrvice. Ali nakon porođaja, mladi mame su primorani da dalje kontrolirati svoje izbornika, kao greške u ishrani može imati negativan utjecaj na zdravlje vaše bebe. Kada na policama se nalazi velika količina svježeg voća i povrća, u staračkim mame, postavlja se pitanje da li postoje višnje tokom dojenja. Nakon svih mogućih zabrinutost zbog pojave alergije u mrvicama, ili bol u stomaku. Potrebno je da saznate da li je ovo bobica mrvice boli.

Korisne i štetne osobine trešnje tokom dojenja

Voće i povrće - što je važan dio ishrane dojilje. Na kraju krajeva, oni su izvor vitamina potrebnih mama i mrvice. Cherry nije izuzetak. Bogata je kalcijum, kalijum, gvožđe, magnezijum. Takođe, u svom sastavu imaju jod, fosfor, bakar i vitamina. Nisu svi koji su jeli trešnje na GW, znajte da ove ukusne desert iz organizma sprečavanje anemije. I zato što je tako važno za dojilje.

Berry će pomoći u uspostavi utrobe, zbog visokog sadržaja vlakana. Upotreba ovog voća pomaže da se riješi problem zatvor, što može biti potrebno za neke žene nakon porođaja.

Za mnoge, stvarna informacije kažu da je uključivanje u ishrani trešanja u GW nije utjecala na pojavu gojaznosti, jer je ovo bobica je proizvod niskokalorična. Osim toga, snižava kolesterol, poboljšava apetit.

Važno je napomenuti da su plodovi imaju antiupalno, je antioksidant, pomaže izlučivanje toksinov.Kompot trešnje dojenja nije kontraindicirana, i pomaže u borbi protiv respiratornih bolesti. Ali mame treba znati da ovo piće pretvara neukusno. Možete kuhati sok od ovih sočnih plodova. Osim toga, smatra se da čak i mala količina ovog pića pomaže u prevenciji depresije. Korisno i Ukuvano lišća i reznice od drva bobica.

Ali, bez obzira na sve to, treba imati na umu da u nekim slučajevima korištenje drva trešnje tokom dojenja morati ograničiti ili čak ukloniti proizvod iz izbornika.

Na primjer, dijabetes je bolje da radim bez ovog poslastica. Također mame treba uzeti u obzir činjenicu da je bobica ima laksativni efekat. Jer to treba biti oprezan da koristite one žene koje imaju tendenciju da Dijareja. Ograničenja se odnose i na dojenje koji su obilježili gastritis i hiperaciditet.

Preporuke za korištenje trešanja u toku laktacije

Postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći uživati ​​ovo preslatko bobica sa maksimalnu korist:

• kada kupiti treba obratiti pažnju na plod reznice tako da su zelene, a ne žuta;
• bobice moraju sija, biti čvrsto i neoštećena;
• ne treba jesti puno bobica u jednom trenutku, optimalno podijeliti broj u nekoliko porcija, kako bi se izbjegle alergijske reakcije kod malog djeteta;
• praznik trešnje potrebno 20 minuta prije jela ili oko sat vremena nakon što je, štiti od povećane plin i probavne smetnje;
• pokušajte bobice moraju početi s malim količinama, po mogućnosti u jutarnjim satima, što će dati priliku da posmatraju stanje mrvice u slučaju da u obavijesti vrijeme bilo kakve reakcije.

Tako da su sve žene koje su zabrinuti za pitanje da li trešnje može biti kad GW, moraju shvatiti da je to poslastica da ih dovede veliku uslugu ako se sjećate nekoliko jednostavnih nijansi.