Mogu li kefir dojilja?

Prednosti mliječnih proizvoda za pripremu mnogo. Proizvodi koji mogu biti napravljeni od mlijeka, veliki skup. Uz rođenje djeteta postoji pitanje na koje može i ono što ne mogu jesti materinstva. Mnogi smatraju da mlijeko treba da bude klamerica u ishrani dojilje, ali pedijatri tvrde da u velikim količinama, može naškoditi probavni sistem bebe. Ponekad čak i mali dio u majčinoj ishrani slabo podnose novorođenčadi. U tom kontekstu, postavlja se pitanje - da li je moguće da se jogurt, koji je napravljen od mlijeka, dojilja? Prvo, saznati što čini ovaj napitak.

Mogu li kefir dojilje?

Kefir - što je fermentirani mliječni proizvod dobijen fermentacijom koristeći poseban starter pripreme. Ovaj napitak je veoma hranljiv, ukusan i zdrav za majku i za dijete, ako je dobro pripremljen. Kefir dojenje pomaže da se naseliti utrobi mikroflore bebe njega željeno, intenzivne naselja koja je trajala do mjeseca života. I tokom prve godine života jogurta na dojenje majka je asistent u rješavanju ovog problema.

Jogurt će pomoći mama?

Mnoge žene su zabrinuti o izgledu nakon poroda hemoroida, pukotine i loše stolicu. Sistematsku upotrebu kefir može pomoći bave ovim problemom. Kefir starački naznačeno u liječenju antibiotika - bakterija i gljivica, koje su sadržane u jogurtu pomažu crijevima da se nosi sa dizbakterioz. Kefir tokom dojenja Preporučuje se piti na prazan želudac i prije odlaska na spavanje, ne postoje ograničenja na količinu alkohola konzumira pića.

domaći jogurt

Jogurt može biti dojilja kuhati kod kuće. To može zamijeniti uobičajene jogurt, kiselo mlijeko, bez dodatka kvasca, što je također vrlo korisna, posebno u prvim satima nakon zakiseljavanja, ali samo pod uslovom ograničava pristup to patogenih bakterija.

Još bolje bi bilo da je kuhar jogurt dojilja uz pomoć specijalno razvijeni kvasac (domaći jogurt). To će zahtijevati redovne jogurt ili termos, mlijeko i kvasac (ili bocu klasičnog jogurt kratak za pohranu). Domaće mlijeko se ne preporučuje da se, jer je dijete jako debeo, fit pasterizovano mlijeko ili mlijeko dugog skladištenja. To se mora zagrijati na temperaturi od 30-35 stupnjeva, sipajte ga "kefir" bakterije iz torbe ili pripremljeni po receptu unaprijed kvasac, promiješajte i sipajte u termos ili sipajte u tegle. Nakon nekog vremena (gledamo u uputstvu za kvasca) domaći jogurt je spreman. Ovaj jogurt može dati djeci nakon deset mjeseci života, ponekad nakon godinu dana.

Dakle, pitanje - da li je moguće da piju kefir dojilja - odgovor je da. Moguće je, s prvog rođendana djeteta, ne više od pola litre dnevno, jer vam je potrebno jesti uravnotežen, dodajući i drugih mliječnih proizvoda kao što su sir, nemasni sir. Sve ovo će pomoći njena majka oporavi od porođaja i uspostaviti sistem za varenje bebe.

Video: Nutrition tijekom dojenja / Maria

Video: Da li je moguće da izgubite težinu na kašu