Vitamini za trudnice

Ispravno ponašanje i način života tijekom trudnoće je ključ za dobro zdravlje djeteta u budućnosti. Zbog toga je važno da se u skladu sa brojnim propisima o radu, odmor, vježbanje i prehrana. Posebno ozbiljno trebaju poduzeti za hranu, što je hrana od žena i fetus su neophodne za život i razvoj proteina, masti i ugljikohidrata. Za metabolizam esencijalnih vitamina i minerala, koji također dolazi iz hrane. Mnogi ginekolozi preferiraju propisati posebne vitamine za trudnice. Ali, prije nego što počnete da pijete vitamine, potrebno je da shvatimo da li ili ne da ih prihvati i kako odabrati.

Treba da uzimam vitamine za trudnice

Važno je znati da multivitamine za trudnice sadrže velike količine sintetičkih vitamina i minerala koji su potrebni za otklanjanje nedostatka ih u tijelo žene. Ali to nije uvijek potrebno u primjeni takve ozbiljne pripreme.

Pijem vitamine u trudnoći je potrebno za žene koje su u sljedeće kategorije:

1. Trudnice koje nemaju priliku da potpuno jesti.
2. Trudnice koje su ranije imale bolesti povezanih s nedostatkom vitamina ili elemenata u tragovima (željezo anemije, B12 anemije, itd).
3. Žene čiji je prethodni trudnoće završila u bilo abortus ili rođenje djeteta s abnormalnostima u razvoju.
4. Trudnice starije od 30 godina.

Iz toga slijedi da nije svaka žena treba uzeti prenatalne vitamine. Ovi alati daju veći teret na jetru i bubrege, kao ova tijela su uključeni u konverziji vitamina i zaključiti viška. Ako žena ima normalnu ishranu, uzimanje dodatnih multivitamina može dovesti do hipervitaminoze, što ima negativan učinak na fetus.

Najbolje od svega, ako je trudna preispita svoju ishranu. Uz pravilnu ishranu u organizmu dobiva prirodni vitamini se bolje apsorbuju i ne uzrokuju štetu. Ali to nije uvijek moguće, a onda se u pomoć vitamina za trudnice. Ali izbor lijeka treba uzeti vrlo pažljivo, jer je u različitim periodima trudnoće zahtijevaju različite multivitamina doze.

Kada početi uzimati vitamine?

Multivitamine za trudnice sadrže znatno veće količine vitamina u odnosu na klasične vitaminskih preparata. To je neophodno jer tokom trudnoće zapravo povećava potrebu za sve mikronutrijenata. Ali za početak pije ovih vitamina u fazi planiranja trudnoće je neprikladno. Ako žena želi da se spremite za zamisliti, možete uzeti jednostavan vitamine.

To je najbolje da se prije trudnoće u prvom tromjesečju nije pio vitamine, poseban folne kiseline, joda i vitamina E. Uz nedostatak tih tvari u fetus može početi nepovratne promjene koje dovode do malformacija. Dakle, do 12 tjedna se preporučuje kako bi bili sigurni navedenih lijekova. Vitamini za trudnice po tromjesečja obično imenuje ginekolog, koji prati položaj žena. o žalbi i rezultate analiza, možemo pretpostaviti nedostatak vitamina i izaberite odgovarajući droge.

Nakon 12 tjedna o stanju pothranjenosti mogu početi piti multivitamine. Kako se uzima vitamine za trudnice? To ovisi o vrsti vitamina. U osnovi, piju jednom dnevno uz obrok. ne može žvakati tabletu, jer je prekršio tada membrane integritet površine.

Koji su najbolji vitamini?

Prilikom odabira vitamini se ne treba oslanjati na mišljenje prijatelja i ljudi u komentarima na internetu. Vitamini za trudnice mišljenja, naravno, treba uzeti u obzir, ali oni ne bi trebali imati značajan utjecaj na izbor lijeka. Umjesto toga, potrebno je obratiti pažnju na individualne karakteristike organizma.

Prije kupnje vitamine trebate analizirati njihov sastav. To je najbolje da se pronašli odgovarajući znak na Internetu, koji uspoređuje doze pojedinih vitamina u jednom tableta. Pronađite najbolje vitamine za trudnice teško, jer neki nemaju dovoljno joda u druge, previše vitamina A. Zato treba slušati mišljenju liječnika opće prakse, koji će vam objasniti prednosti i mane različitih lijekova i govori kako nadoknaditi za njih.

Mnogi multivitamin kompleksa uočen nedostatak kalcijuma. Ovo nije samo proizvođači propust. Sa hranom organizam obično ulazi mnogo kalcija. Ako se vitamini u trudnoći će sadržavati visoku dozu element u tragovima, to može dovesti do giperkaltsiyemii. Takvo stanje je još opasnije od nedostatka kalcijuma. Ako žena je dijagnosticirana tokom trudnoće smanjen kalcija u krvi, može se ispraviti davanjem jednog droge.

Slična situacija se posmatra sa jodom. Njegova doza gotovo sve vitamine je 150 mg, i zahtijeva najmanje 200 mikrograma. Dodatni izvor joda mogu biti proizvodi (morske alge, škampi, jodirana sol) ili jod pripreme.

Prilikom odabira vitamina potrebno razmotriti doba godine gestacije perioda, težina žena, posebno u drugom stanju i njeno zdravlje. Zbog toga, da odgovori konkretno na pitanje vitamina za trudnice - što je bolje, to je nemoguće. To sve ovisi o individualnim potrebama žena, što je razlog zašto odabiru vitamina stoji s njom opstetričar.

pregled

"Jedanaest"

Jedan od najpopularnijih sistema je "Jedanaest". Ona sadrži mnogo magnezija, pa ginekolozi preporučuju da one žene koje su prijetnja na abortus. Magnezij materice opušta, poboljšava protok krvi u sudove, čime se smanjuje stupanj insuficijencije posteljice. Vitamini "Elevit" trudna sadrže dovoljnu količinu folne kiseline, ali njihov sastav ne uključuje jod.

"Materna"

Vitaminsko-mineralni kompleks Materna je prestao biti u potražnji, jer sadrži velike količine vitamina B i vitamina A. Oni su snažni alergeni, tako da ih koriste za vrijeme trudnoće u tim dozama nepoželjno. Ali u tableta sadrži jod i folne kiseline, što je korisno za razvoj fetusa.

"Prenatalna Vitrum" i "Vitrum Prenatalna Forte"

Ovi proizvodi kombinuju normalne cijene i kvalitete. "Prenatalna Vitrum forte" sadrži 150 mikrograma joda za razliku od "Prenatal Vitrum". Doza drugih vitamina i minerala u njima je isti. Za ove pripreme karakteristično veliku količinu željeza koje je potrebno da se ispravi anemije. Vitamin A se nalazi puno, ali ova doza se dobro podnosi. Folna kiselina i dovoljnu količinu magnezijuma, nije potrebno da prihvati dodatne droge. Prenatalni vitamini "Vitrum prenatalnog" i "Vitrum Prenatalna Forte" su dobar izbor za one žene koje nisu u mogućnosti da se tablete nekoliko puta dnevno.

"Abeceda majke zdravlje"

Ovaj lijek ima značajne razlike u odnosu na drugi, s obzirom da je dnevna doza vitamina izdvaja tri tablete. Ovo uzima u obzir interakcije i reakcije pojedinih komponenti. Abeceda je idealno u tom pogledu, jer omogućava vitamine potpuno i bez štete po zdravlje ne upije.

"Abeceda majke zdravlje" sadrži dosta folne kiseline, tako da se mora uzeti odvojeno. Ali sadrži jod. Ako žena ima dokazano alergiju na vitamin A ili B vitamina, možete samo eliminirati pilula koja ih sadrži.

U analizi multivitamin kompleksa ne zaboravi prisustvo minerala. Neki pripreme su na raspolaganju. Tokom trećeg tromjesečja je bolje koristiti kombinaciju lijekova. Kako odabrati prenatalne vitamine? To treba razgovarati samo sa svojim ljekarom. On će moći da biraju preventivnih doza na osnovu potreba i mogućnosti žena.

Posebno uzimajući vitamine

Prvi korak je procijeniti potrebu za vitaminima. Ako žena živi u hladnom području, gdje svježe voće i povrće - to je problem, trebalo bi da počnu da vitamine sa 12 tjedana trudnoće. Ako žena nema manjak prirodnih vitamina i trudnoća došla na toplo i sunčano sezone, zatim uzimanje prenatalnih vitamina može biti kursevi - tri nedelje pije da se odmori. To će spriječiti tijelo od prekomjernog opterećenja i da će profilaktirovat predoziranja.

Ono što je bitno je slika žene život. Ako je imala aktivan socijalni rad, onda će to biti trajno veći rizik od hvatanje SARS-a. Za prevenciju se može uzeti posebno vitamina C. On jača krvne sudove u sluznicama, čime je pomogao da se nosi sa virus brže. Iz toga slijedi da je norma vitamina za trudnice u različitim periodima može se razlikovati. Ako je drugi ili trećeg tromjesečja postoji opasnost od prijevremenog rada, potrebno je piti više magnezijuma. U prvom tromjesečju, to je neefikasan kao patogenetski mehanizam pobačaja potpuno drugačije.

Trudnoću treba tretirati vrlo ozbiljno. Pogrešna odluka može utjecati ni na stanje djeteta ili zdravlje žene. Važno je da uvijek na umu da preventivne mjere, kao što je upotreba vitamina za trudnice, smanjiti rizik od komplikacija. Ali sve treba pristupiti mudro. Vitamini - to nije lijek za sve. Koriste se u slučajevima kada je to potrebno. Prije svega, to je tableta, i treba da se tretira kada je to zaista potrebno.