Kako korisno papaja?

Iako je ovo egzotično voće i pojavili na policama naših prodavnica nedavno, on je već uspio uhvatiti fancy mnogih muškaraca i žena. Ali zasićena neobično ukus nije jedina prednost papaje, i šta je to korisno, mi ćemo govoriti danas.

Korisni svojstva papaje i kontraindikacije

Supstanca zove papain, koji je sadržan u voće to može poboljšati probavu i asimilaciju hrane u želucu i crevima. Iz tog razloga, postoji voće preporučuje za ljude koji žele da uspostave metaboličke procese u organizmu.

I na korisna svojstva papaje voća može uključivati ​​veliki broj vitamin A i C u njoj, jede barem jedan voća nedeljno, možete zaboraviti na prehlade, jer imunološki sistem će raditi kao sat. Poznat po voće i kao efikasnog antipiretik agent acetilsalicilna kiselina u svom sastavu pomaže smanjiti temperaturu, i voćni sok se često koristi upravo za tu svrhu.

Što se tiče kontraindikacija, doktori upozoravaju da plod ne može jesti u trudnoći, kao supstance sadržane u njemu, može izazvati pobačaj. Nije potrebno jesti Papaya i onih koji pate od dijareje ili povećao proizvodnju plina, situacija će samo pogoršati.

Kako korisno papaja za zdravlje žena?

Velika količina željeza u plodu čini odličan lijek za PMS, i B vitamini To pomaže da gustine glatkoću kose i kože. Korisni svojstva papaje za žene su još uvijek u činjenici da je voće sadrži kalcij i cink, koji pomaže u jačanju kostiju, jer da djevojke često pate od nedostatka rekao minerala.

Međutim, doktori upozoravaju da ne treba imati više od 1 voća nedeljno, kao što se može razviti teške alergijske reakcije ili proljev. Ali, ako devojka nije pretjerana jelo papaja, nema neželjene reakcije na dio tijela ne bi trebalo da bude.

Video: Burke papaja, tajne tajlandske kuhinje

Video: Papaya pod borovnica oblaka. Vrlo ukusna | Letsraw.ru