Ono što može zamijeniti soli?

So tijelo, naravno, suštinski, ali se nalaze u mnogim gotovih proizvoda (kruh, kobasice, itd), tako da je slani proizvodi dovesti do prekomjerne akumulacije i taloženje soli, što doprinosi razvoju esencijalne hipertenzije, križobolje i drugih bolesti. Ne štetno za vaše tijelo, soli može zamijeniti neke namirnice ili začina koji imaju slani okus i iritira isti ukus pupoljci.

Odražavajući nego zamijeniti soli odmah um biljnih ulja u. Dati slan okus salata će pomoći, na primjer, orah ulje, ili susama.

Ako jelo posuti nara ili sok od limuna, potreba za soli je izgubljeno, jer ovi sokovi iritira ukus receptori odgovaraju na slanog ukusa.

Slane namirnice prekida ukus i dodir otupeo. Ako prestanete da soli proizvode, taktilni organi postepeno naučiti da se osjećaju više različitih ukusa u redu, a čini se da hrana ima potpuno drugačiji okus.

Ono što može zamijeniti soli u ishrani?

Kada je potrebno da se isključe soli hranu, kao natrijev klorid privlači vodu i sprječava reset višak kilograma i izliječiti tijelo. Kada je gubljenje težine, puno soli alternativa možete pronaći, često je ljutih začina i sušenog bilja.

Možete koristiti bijeli luk umjesto soli - sirove ili sušene. On daje poseban okus hrane koja ne zahtijeva podsolki i savršeno otupljuje apetit.

So zamjene uključuju sušeno mora kale - daje slani okus jela. Ako uporedite mora kupus sa soli, onda će pobijediti u kvalitetu, jer sadrži mnogo vitamina B, PP, A.

Pitate se šta drugo može zamijeniti sol, mislim na sušeno bilje - mirođija ili više pogodan celer. Kada je ishrana imaju ogromnu prednost jer su prirodni antioksidansi.

Mnogi začini daju jelima čudan ukus i potrebe za soli nestaje. Kao zamjena soli pokušajte koristiti timijana ili ružmarina, oni su savršeno bore s gladi. Kao što je začin i korijander matsella najbolje izbjegavati u ishrani, oni će povećati lučenje želučanog soka i time povećati apetit.

Kada dijete, možete koristiti i soja sos, ali je dodao da hrana mora biti vrlo malo - gotovo kap po kap. On daje jelo posebnu slast i slane ide dobro sa barenim povrćem i ribe.

Ako se ne soli, apsolutno ne mogu bez, upotrebu svojih morskih kolege. Ova sol je koristan jer sadrži jod i drugih elemenata u tragovima.