Đumbir, limun i med za mršavljenje - recept

Ono što bi moglo biti i gore kad shvatite da je teško pričvrstiti patent zatvarač na svoj omiljeni haljinu? I ne, to nema nikakve veze s trudnoćom, ali samo sa lošom ishranom i sjedeći način života. Ovaj "iznenađenje" je dodao i da je prethodno pokušao dijeta ne daje pozitivne rezultate. U tom slučaju treba probati ukusne kombinacije đumbir, limuna i meda čiji je recept za mršavljenje je jednostavno nezamjenjiv.

Korisni svojstva đumbira, limuna i meda

Prije prelaska na najsvetija od svetih, recept ove divne piće, neće biti suvišno da se podsetimo kako vrijedne kombinaciji tijelo gore navedenih proizvoda:

1. đumbir. Prvo, ovaj začin je u mogućnosti da se poveća aktivnost probavnih enzima. Drugo, to je veliki antioksidans koji štiti organizam od preranog starenja. Osim eterična ulja sadržana u radikalno smanjiti nadutost.
2. limun. I ne samo to, to pomaže u borbi protiv prehlade i virusnih bolesti, pa i poboljšava stanje noktiju, štedeći ih od lomljenja. Treba dodati da je dvojac limuna i meda poboljšava procese probavnog.
3. med. Redovnom upotrebom ove slasti i ujedno nacionalni lijekovi mogu normalizirati masti, ugljenih hidrata i metabolizam proteina. To poboljšava imunitet i poboljšava stanje kože.

Piti za mršavljenje mješavinu đumbira, limuna i meda

Nutricionisti vjeruju ova smeša veoma efikasno i brzo. Međutim, postoje neke kontraindikacije. Dakle, ako postoje bilo kakve ozbiljne prirode bolesti probavnih organa, treba da konsultuju lekara pre korištenje piće.

Razmotrimo detaljnije u receptima za mršavljenje đumbira, limuna i meda.

recept №1

sastojci:

• korijena đumbira (oko 5 cm);
• kriška limuna;
• iznos od meda po želji.

priprema

1. Jasno đumbir otvorene. Samljeti nožem ili blender.
2. Krčka na laganoj vatri kaša do tada, dok se voda počne da ključa.
3. Neka odstoji oko 10 minuta.
4. Sipajte u čajnik, dodajući sok ili kriškom limuna i meda.

Važno je imati na umu da na temperaturi iznad 40 stepeni med gubi ljekovita svojstva. Ovo ukazuje na to da treba dodati toplo piće.

recept №2

sastojci:

• đumbir u prahu - 0,5 žlica;
• kipuće vode - 1 šolja;
• Limun -;
• Meda - 0,5 žlica.

priprema

Đumbir u prahu treba rastopiti u čašu tople vode. Prekriti tanjir i ostaviti oko 10-15 minut.V hladnom vodom, dodajte sok od limuna i meda.

U ovom slučaju, postoji mala nijansa. Dakle, ako postoji povećana kiselost želuca, piće treba konzumirati za vrijeme obroka, a samo pola čaše. U slučaju niske kiselosti znači mršavljenje piće za pola sata prije jela.

Za one koji žele doživjeti ukus, recimo, đumbir tinktura, tu je zanimljiv recept.

recept №3

sastojci:

• đumbir paste - 1.5 -2 kašike;
• cijeli limun;
• voda - 1,5-2 litara;
• med.

priprema

1. Ribani đumbir korijen pomiješana s lomljenog limuna. Također je važno napomenuti da je posljednji sastojak je prizemlje zajedno s korom.
2. Ova mješavina je stavljen u termos napuni vodom. Sve ovo je potrebno insistirati na oko 5 sati.
3. Med je dodao neposredno prije upotrebe.

U ovom slučaju, piće konzumira prije obroka u iznosu od jedne čaše. Važno je napomenuti da đumbir smanjuje osjećaj gladi. To je vrlo važno za sve one koji žele da se otarase omražene kilograma.