Slani krastavci - koristi i štete

Krastavci slani slab - to je vrlo česta i toliko volio užinu. Ljeto bez njih ne radi bilo koji obrok. Međutim, malo ljudi misle o tome kakav koristi i štete mogu biti iz kiseli krastavci. U međuvremenu, nutricionisti upozoravaju na nekontrolisane upotrebe njih, uz napomenu da su neki ljudi, ovaj proizvod može biti kontraindicirana.

Kako korisno slani krastavac?

Za mnoge potrošače vrijednost slane krastavaca je njihov svježi pikantnog okusa, koji dobro uklapa u bilo jela. Domaćice poput njih za ono što pripremiti grickalice proveo dosta vremena i truda. Ali korištenje slanih krastavaca nije ograničen. Kao i svježe povrće, oni su 90% vode, uz rastvorene askorbinske kiseline, vitamina B, jod, kalij i magnezij, koji su vrlo brzo se upija u tijelo. I sve ove supstance se čuvaju u slane krastavce gotovo u cijelosti, jer proces soljenje je kratko trajala. U isto vrijeme nemaju ocat, mnogo je manje soli, tako da možete jesti visok krvni pritisak, koji snažno slani i ukiseljeno povrće su kontraindicirana. Ovaj snack stimulira apetit, ali ne prihvata nikakvu opasnost za figuru. Stoga, možete sigurno jesti slani krastavci za mršavljenje. I oni su gotovo bez ograničenja mogu jesti, trudnice, jer za nerođene bebe su sigurni i pomoći trudnicu da se nosi sa toksičnosti i mučnina.

Harm kiseli krastavci

Pored koristi i štete od kiseli krastavci, previše. Ne treba ih konzumirati u neograničenim količinama za one koji su povećani kiselost želuca, gastritis ili drugih bolesti probavnog sistema. Također, treba ih isključiti iz ishrane, kao i druge slane hrane za ljude koji pate od edema, bolesti bubrega.

Video: Prednosti krastavaca za ljude.

Video: salate