Med gubitak težine noću

Odličan medicinske i prehrambene kvalitete meda stavio ovaj proizvod posebno mjesto u ishrani. Međutim, Weight Watchers, ljudi često pitaju da li postoji med u noći, da li je korisno u ovom slučaju. Koristite med noću izgubiti na težini, po prvi put počeo da sportista. Oni su proizvod ne samo da pomaže da se bace viška kilograma, ali i poboljšava izdržljivost, što je posebno važno kada se priprema za takmičenje. Oni koji se ne bave sportom, med pomaže izgubiti na težini, ako se pravilno primjenjuje.

Prednosti meda u ishrani noć

Med ima mnogo korisnih kvalitete za mršavljenje ljudi. To je vrlo važno za one koji žele izgubiti višak kilograma med termogeni efekat koji dolazi iz tečnosti tijela akumulira u tkivima.

Med ubrzava metabolizam, normalizuje nervnog sistema i smanjuje stres, često prati dijeta Zasićene sa vitamina, aminokiselina i mikroelemenata. To znači da je čaj sa medom noću je više koristan nego sa šećerom ili zaslađivača.

Med - je visok ugljenih hidrata hranu. To povećava izdržljivost organizma za vježbanje energetski intenzivne sportske - trčanje, vožnja bicikla, plivanje, itd

Osim toga, upotreba meda za noć u svom prirodnom obliku ili vodom pomaže da se odupre štetnim kasno grickalice i osigurava sna zvuk. Ali naučnici su pokazali da je dobar san značajno smanjuje apetit, što svakako doprinosi mršavljenja.

Pića na bazi meda za mršavljenje

Efikasnost prijem meda noću izgubiti na težini je znatno ovisi o jedan važan faktor - morate ga uzimati na prazan želudac. I tu do jutra, u ovom slučaju se ne preporučuje. Po prijemu pića se želi u krevet pod toplim ćebetom. hvala obilno znojenje, po noćenju, vi osloboditi tijelo viška tekućine.

Za prvi recept termogenik piće sipajte u čašu tople vode, dodajte nekoliko kapi limunovog soka i kašičicu meda. Za drugi recept u toplu vodu trebate dodati pola kašičice cimet, dati infuziju da se ohladi i staviti kašičicu meda.

Dodajte med može biti i toplo čorbe maline, majka i maćeha, origano, ali mnogi radije jedu med u svom prirodnom obliku ili miješa sa začinima. Da bi se pripremila ovu mešavinu, možete pomiješati 3 kašike meda, četvrtinu kašičice kurkume i pola kašičice cimeta. Mešavine spavanja popiti 1-2 kašičica. Ali budite oprezni - to može izazvati ozbiljne alergijske reakcije.

Video: med mršavljenje noću