Jogurt sa cimetom u noći

Gotovo svako ko je zainteresovan za gubljenje težine i dijeta, čuo, a mnogi pokušali zamisliti dijetu kefir ili kefir posta dana. Ali na temelju jogurt se može pripremiti i razgradnju masti koktel, koji se sastoji od nemasnog jogurta, cimeta, meda.

Efekat jogurt sa cimetom u noći

Kefir ima mnoge korisne osobine, koje doprinose mršavljenja, tako da je pripremljen na različite opcije za koktel mršavljenja. Prednosti jogurt sa cimetom u noći zbog unija svojstva jogurta i cimeta.

Razni začini su poznati po svojoj sposobnosti da aktiviraju i stimuliraju metabolizam i metaboličke procese. Cimet ima sljedeća svojstva:

• poboljšava probavu;
• Promoviše brzog odlaganje masti;
• snižava krvni pritisak.

Prednosti jogurt sa cimetom u noći nije efikasan samo u borbi protiv viška kilograma, ali i sposobnost da se bori protiv hipertenzije i normalizaciju pritiska bez farmaceutskih proizvoda.

razgradnju masti koktel

sastojci:

• 1 cup jogurt 0,5-1%;
• 0,5 kašičica cimeta;
• Po želji, možete dodati pola kašičice tla i đumbira prstohvat crvene paprike;
• za poboljšanje ukusa i efikasnost koktela stavite u nju 1 kašičica meda.

priprema

Sve sastojke treba ispustiti za oko 15 minuta, a zatim im je potrebno da se tresti konvencionalne blender ili umutiti.

Nutricionisti i stručnjaci gubitak težine jasno odgovoriti na pitanje da li je jogurt noću, da korisno.

1. Jogurt daje dobar efekat zasićenje pomaže sasvim ugodno osjećaju na jutarnji obrok.
2. Na svojstva jogurta za poboljšanje motilitet creva je poznat od davnina.
3. U slučaju kršenja crevne mikroflore, manifestacije dysbiosis i samo pod određenim ograničenjima u jedu jogurt pomaže normalizaciju funkcioniranja gastrointestinalnog trakta i služi kao dobar prevencije konstipacije.

Jogurt sa začinima u noći - ovo je odličan dodatak ishrani, koristan profilaksu tegobe i ubrzavaju proces oslobađanja od pretežak.

Video: Ako pijete jogurt sa cimetom u noći je moguće izgubiti težinu

Video: Koktel za smanjenje težine (jogurt sa cimetom)