Sok od krastavca - koristi i štete

Naučnici su odavno prepoznali da nije previše ukusna povrća je mnogo korisniji voće jer sadrže rekordnu količinu hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Korištenje krastavca sok je ogroman - u stvari, u svom sastavu je blizu tečnost koja je u ljudskom tijelu. To je iznenađujuće sličnosti mogu se koristiti u borbi protiv mnogih bolesti.

Prednosti soka od krastavaca

Krastavci su bogate vitaminima i mineralima, među kojima su i kalcij, magnezij, fosfor, kalij, natrij i klor. Ovaj sok od povrća ima alkalizovan efekt, čime se postiže pozitivan učinak na kardiovaskularni, probavni i drugih sistema tijela.

Od posebnog vrijednost je piće za svakoga tko želi da se normalizuje krvni pritisak, smanjuju težinu koronarne bolesti srca. Osim toga, što se vidi sa prekomjerne podražljivosti jer reguliše nervni sistem i pomaže da se smanji stres.

Jesti krastavac sok i preporučuje se za one koji samo žele da očiste organizma od toksina koji neminovno akumulira zbog teške uvjete okoliša, loša prehrana, alkohol i hranu sa hemijskih aditiva u formulaciji.

Krastavac sok za mršavljenje

Sok od krastavca - efikasan dodatni alat za mršavljenje. Poboljšava probavu, daje diuretik i laksativno dejstvo, povećava metabolizam, osigurava tijelo s vitaminima i mineralima rastvoriti u probavljivom obliku. Kako bi se izgubiti težinu s njegove upotrebe, neophodno je da se kompetentno sastavljen ishrane i dosljednost u skladu

Ako koristite pravilnu ishranu u kombinaciji s krastavac sok, možete postići zdrav gubitak težine od 5-6 kilograma mjesečno. Razmislite o meni dijeta:

1. Prije doručka: pola šolje krastavca soka.
2. Doručak: par kuhana jaja, svježi kupus salata i čaj.
3. Ručak: pola šolje krastavca soka.
4. Ručak: jedan dio pluća juha (bez tjestenine, sira, masna mesa i bujon).
5. Užina: pola šolje krastavca soka.
6. Večera: bilo povrće (Osim uštogljeni - grah, kukuruz, krompir) u kombinaciji sa komadom nemasno meso, perad ili riba.
7. Sat vremena prije spavanja: pola šolje krastavca soka.

Držeći se dijeta je potrebno bez odstupanja, a rezultati neće što ste čekali. Isključi iz hrane masnih umaka, šećer, kruh, a efekt će biti što je brže moguće.

Korisni svojstva krastavca sok ljepote

Sok od krastavca, konzumira svakodnevno, je sposoban za nekoliko tjedana da se normalizuje stanje kože, kose i noktiju, čineći ih zdrav i jak. Posebna korist on snosi onima koji pate od akni i drugih kožnih problema - može se koristiti i interno i eksterno, za poboljšanje efekta.

Da bi se postigla idealno stanje izgleda, dovoljno da se pije samo 2 šalice krastavca soka dnevno. Jedini problem - to nije najugodniji okus, koji ne može tolerirati svake žene.

Sok od krastavca - kontraindikacije

Većina ljudi može sigurno jesti krastavac sok, ali ima i onih koji imaju takav piće je kontraindicirana. Koristite sok od povrća, a krastavac posebno, to je nemoguće za one koji pate od takve bolesti:

• gastritis;
• čira na želucu;
• ulkusne;
• bubrežnih kamenaca ili žuči.

Smatra se, u drugom slučaju, krastavac sok piće je dozvoljeno, ali u malim dozama, inače možete izazvati negativne posljedice za organizam. Ljudi koji ne pate od bolesti navedene liste, mogu sa sigurnošću mogu koristiti krastavac sok u liječenju i brizi za sebe. Podsjetimo samo na ograničenje o broju: sok dnevno stopa potrošnje - ne više od jedan litra- - manje od pola čaše. U suprotnom, krastavac sok neće donijeti nikakve koristi, ali štete.

Video: Krastavac sok Kontraindikacije

Video: svježe. Štete i koristi od svježe sokove