Repe sok - benefit

U cilju poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja, kao i za pomoć pojedinačnih sistema i organa mogu se koristiti svježe repe sok, čija upotreba je odavno dokazano. To je u rastvorene, tečnost tijelo lako prihvaća i asimilata vitamini i elemenata u tragovima - a tu su i puno u repe.

Tretman sok repe

Sokovi od povrća su pravi komplet prve pomoći, što može biti korisno u različitim uslovima i bolesti. Korištenje soka od repe je kako slijedi:

• To normalizuje sastav krvi, povećava sadržaj eritrocita;
• ublažava menstrualne grčeve;
• Ona briše sve sisteme i organe toksina;
• To doprinosi poboljšanju jetre;
• To pomaže u borbi protiv pretilosti povećanjem metabolizma;
• smanjuje visok krvni pritisak;
• Jača imunološki sistem i pomaže da se brzo prevladati bolesti u bilo kojoj fazi;
• snižava kolesterol;
• koristan u ateroskleroze i bolesti srca;
• obnavlja zdravlje krvnih sudova;
• Pomaže da se nosi sa hipotireoza, kao što je bogata jodom;
• promovira obnavljanje tkiva, održavanje mladosti i ljepote.

Sok repe visok sadržaj vitamina B, kao i P, PP i C. Osim toga, to je vrlo mnogo željeza, mangana, i kalijum, tako da se sok može zamijeniti vitamina i minerala kompleksa.

Koristi, štete i kontraindikacije soka repe

Sok od cikle je koristan samo onima koji nemaju kontraindikacije za njegovu upotrebu, i na druge načine, mogu i nauditi. Na listi se nalaze:

• urolitijaze;
• hipotenzija (b.p. sok snižava krvni pritisak);
• hiperaciditet;
• dijabetes;
• bolesti bubrega;
• giht, reumatoidni artritis;

• hronična dijareja (kao sok je laksativ);
• gorušica.

Korištenje soka od repe crveni se pojavljuje samo ako se pravilno primjenjuje, a prva stvar koju treba uzeti u obzir - to je popis kontraindikacija je gore opisano. Osim toga, preporučuje se piti sok repe kao dio ostalih biljnih sokova - kao što je mrkva ili bundeva. To će omogućiti da bolje asimilira.

Repa sok ima prednosti u umjerenosti. Za razliku od drugih sokova, najbolje je piti odmah nakon vađenja, i nakon 1-2 sata. Optimalna doza - 50 grama soka na recepciji (četvrt čaše). U suprotnom, može doći do mučnine, glavobolja, ili proljev. Početi uzimati sok vrijedi pažljivo, samo jedan kašičicu na recepciji, i postepeno povećavati količinu.

Video: Kako kuhati cikle sok.Kak repe sok