Prednosti kupusa

Svi mi iz djetinjstva razgovarali su o čudotvornim svojstvima kupusa, ali ne zna se kakva je korist od kupusa. Suočimo se s tim.

Korištenje svežeg kupusa

Prvo, svi doktori natječe reći o mnogo elemenata u tragovima koji doprinose prevenciji duodenuma i stomak. Pa čak i ako ste već vlasnik tih problema, liječenje će vam dati mnogo lakše i efikasnije će se održati. Ako odgovori na pitanje šta vitamini u kupus, oni su "gomila": u 'vitamin, provitamin A, vitamine B1, B2, B3, B6 i C.

Drugo, svojstva životodavnu kupus poznata još od davnina. Kupus sok savršeno čisti tijelo. To je vrlo često koristi za tumore, i zatvor. Nakon miješanje sa mrkva, pretvara jedan od najboljih izvora vitamina C. Često se koristi u desni i periodontosis infekcija. Ako mix kupus sok sa šećerom, dobiješ odličan ekspektorans, koji se koristi u jakim kaša ili promuklost u glasu. Također možete koristiti kupus sok miješa s vodom, ako ste upaljene grla. Čak i samo lišće može poslužiti kao odličan lijek: za opekotine i rane i modrice i uboda, što je dovoljno da se napravi zavoj od lišća prethodno opran kupus, a vi ćete brzo ići na izmjene i dopune.

Ali to nije sve tajne svežeg kupusa. Kupus sok se često koristi za kozmetičke svrhe, uključujući u obliku maske i ekstrakti. Kaša je sa svježim kupusa savršeno otklanja svrab i isušivanje kože. Oni koji je vlasnik pjege i staračkih pjega masku kupusa će pomoći da se beleti i poravnajte ten. Osim toga, kupus sok se koristi kao sredstvo za jačanje kose i tretman kože glave.

dijeta kupus

Nesumnjivu prednost ovog proizvoda je niskokalorična. Zato je na osnovu kupus dijete i često izgraditi posebne šeme prehrana za mršavljenje. Dakle, 100 grama kupusa sadrži samo 26 kalorija. Osim toga, u listovima kupusa sadrži tartronic kiselinu koja sprečava konverziju ugljikohidrata u masti. U prosjeku, ishrana zasniva na kupus traje 1.5 tjedana. Kao rezultat toga, možete dobiti pročišćena toksina i tijela minus 10 kilograma. Naravno, morate odustati šećer i zamijeniti ga s medom ili fruktoze, kao i da se u potpunosti ukloniti iz svakodnevne ishrane slatko i brašno.

Video: Prednosti kupus: dijetetičar Lydia Ionov